在中国沿海地区，特别是在在西部地区，大家吃辣是十分多的，例如四川人就不喜欢吃辣，在吃辣这一件事儿上，大伙儿一定要留意有关忌讳，许多 病症的病人必须少吃或是不要吃朝天椒，例如身患心脑血管病症的人，此外身患高血压及其肺部疾病的人都最好是不必吃辣，身心健康的人能够适度吃一些朝天椒，具备以下这种益处。

辣椒吃多了有哪些好处呢？

朝天椒为一年或有限多年生长 木本植物。果子一般 呈锥形或长环形，未熟时呈翠绿色，完善后变为红色、翠绿色或蓝紫色，以鲜红色更为普遍。朝天椒的果子因外果皮带有辣椒素而有甜味，能提高胃口。朝天椒中维他命C的成分在蔬菜水果居于第一位，原产地西班牙，明朝传到我国。也有欣赏椒，环形，不能服用，色调有鲜红色、蓝紫色等。

吃辣有什么益处？

1.维护心脏。常常吃辣可合理减缓主动脉粥样硬化的发展趋势。

2.推动血液循环系统。朝天椒有一定的药效，因而能“除风出汗，行痰，去湿。”用现代科学表述，便是能推动血液循环系统，改进畏冷、冻伤、血管性头疼。

3.养胃散寒。《食物本草》讲到，朝天椒能溫暖肠胃。假如遇凉出現呕吐、腹泻、肚子痛等病症，能够适度吃些朝天椒。

4.皮肤美容护肤。朝天椒能推动身体生长激素代谢，改善肤质情况。很多人感觉吃辣椒会生痘，实际上并并不是朝天椒的问题。仅有自身就喜欢起痘的身体素质，吃了朝天椒才会火上加油。

5.降血脂减肥瘦身。辣椒素能加快脂肪燃烧，丰富多彩的膳食纤维素也是有一定的降低血脂功效。

6.止疼排热。朝天椒温性，能根据出汗减少人体体温，并减轻肌肉疼痛，因而具备极强的解热镇痛功效。英国研究发现，辣椒素能降低传递疼痛感的递质，让人对疼痛的觉得变弱。

7.健脾开胃助消化。朝天椒能推动消化酶代谢，提高胃口。