甜酸柠檬虾是一种较为新型的食用方法,也是一种很多人都喜爱吃的东西。这道食材,主要是用青柠檬与虾一起制做而成的食材,不但营养丰富,并且拥有 十分美味的味儿。自然,要想制做出取得成功的甜酸柠檬虾,還是需要把握一定的方法的。下边,就为大伙儿详细介绍甜酸柠檬虾的做法及其营养成分!
一、酸甜柠檬虾的做法
用材:虾8只(两个人量)、青柠檬1颗、白砂糖2勺、蒜5瓣、食用盐1勺、黑胡椒粉/黑胡椒粉(皆可)1勺、米酒3勺、无盐黄油20g、植物油适当
1、黑虎虾(或阿根廷红虾或明虾等)解冻,剪去虾枪、虾脚。虾背裁开,去除虾线。拿水清洗干净后,拿厨房纸擦去虾身水分,备用。
2、取青柠檬1颗,切几块片状装盘用,剩余的竭尽全力挤压柠檬水,添加一茶匙白砂糖。调均匀备用。
3、蒜头剁碎,有标准的能够 倒成蒜末。备用。
4、大火锅烧开,转文火倒进植物油(各种各样植物油都可以)及无盐黄油,待无盐黄油彻底溶化,放进解决好的虾。煎至双面发红。
5、转低火,添加解决好的蒜泥煸炒一下,添加3勺米酒,1勺食用盐,1勺黑胡椒,迅速煸炒至虾仁烂熟。(虾仁易老,不必炒长时间)
6、添加调准的柠檬水后,熄火!煸炒一下,让每一只虾的身上都裹上香甜可口的料汁。出锅摆盘。
二、服用小提示
无盐黄油易糊,火不必开很大。
摆盘后在每只虾的身上再挤上少量柠檬水。能够 让青柠檬的芳香获得更大的释放出来。
吃的情况下一定要把虾身的料汁先吸一遍,再品味虾仁。
三、虾仁的营养成分
1、虾营养丰富,且其肉质地绵软,易于消化,对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材;
2、虾中带有丰富多彩的镁,镁对心脏活动具备关键的缓冲作用,能非常好的维护内分泌系统,它可降低血液中胆固醇成分,避免 动脉硬化,另外还能扩大冠脉,有益于防止高血压及心肌梗死;
3、虾的催乳功效较强,而且含有磷、钙、对小孩、孕妇尤有滋补作用;
4、日本国大阪大学的生物学家近期发觉,虾身体的虾青素有利于清除因时间差反映而造成的“时差症”。