信阳红茶是较为知名的，它有非常好的养生保健的功效，例如具备缓解疲劳，具备除菌祛毒的功效，在利湿有利排尿层面实际效果也是较为显著的，夏季的情况下适度的喝一些，也有生津止渴清热解毒的实际效果，具备解暑解渴的功效，推动胃口、养颜美容层面都能充分发挥一定的功效，下边我们就看来一下这些方面的內容。

信阳红茶的作用与功效

信阳红含有的咖啡因意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使醒神、思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更形机敏，记忆能力提高，信阳红的作用也对血管系统和心脏具激动功效，加强心搏进而加速血液循环系统便于基础代谢，另外又推动出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌(使肌肉觉得疲惫的物质)以及他身体老废物质，做到缓解疲劳的实际效果。

1、信阳红能缓解疲劳

缓解疲劳是信阳红的关键作用之一，它带有的咖啡碱能够刺激性人类的大脑皮质，也可以激动神经中枢，能具有醒神和提升思维能力的关键作用，还肥让大家的思维逻辑更为机敏，也可以是高记忆能力。

信阳红的作用与功效

2、信阳红能缓解疲劳

信阳红还能缓解疲劳，它能带有的咖啡碱和茶氨酸等物质呆以加速身体基础代谢，也可以维护心脑血管，加速血液流动性，还能提升心脏作用，推动人体内乳酸菌的排出来，能让大家疲惫的病症迅速消退，能迅速恢复元气。

3、信阳红能健壮骨骼

信阳红能够健壮骨骼，它带有的茶氨酸和儿茶酸等物质能够推动身体对优质蛋白质的消化吸收，能搞高骨密度正常值，也可以消除人体内的氧自由基，中老年群食用之后能够合理防止骨质疏松和多种多样骨关节病病症的产生。

2002年5月13日英国医师协会发布对男士497人、女士540人10年以上调研，强调食用绿茶的人骨骼健壮，而信阳红茶中成分十分高的多酚类化合物(信阳市毛尖绿茶中也有)有抑止毁坏骨骼细胞物质的魅力。日本大阪市立高校试验强调，食用绿茶一小时后，测出经心脏的血管血液速率改进，确认信阳红茶有极强的预防心肌梗塞效应。