马蜂是一种动物。自然，针对没有不要吃的我们中国人而言，很多人都想要知道马蜂能不能吃。实际上，马蜂的稚虫還是可以吃的，而且马蜂的稚虫，也就是蜂蛹的营养成分也是颇高的，能够做到益脑益智类、美容养颜健体、提高体力、提升肾脏细胞再生等。可是，蜂蛹虽好，却不能很多服用。

一、马蜂可以吃吗

蜂蛹既可做为食品，又可做为营养保健食品。蜂蛹含蛋白20.3％，人体脂肪7.5％，碳水化合物化合物19.5％，水份42.7％，灰份9.5%，及其其他各种各样营养元素5%上下；含“21新世纪人类身心健康的守护神”锗、硒等；带有多种多样碳水化合物，在其中包含身体所必不可少的八种碳水化合物，并带有很多的维他命，尤其是维生素D的成分大大的超出牛羊肉，蛋白仅次虾干油，而维他命D则超出虾干油10倍，被称作“天空山参”，是一种天然的高級营养保健品。

二、蜂蛹的养生保健的功效：

1、益脑益智类，能显著提高记忆力，提升头脑工作效能，充分发挥头脑最好水平。

2、美容养颜健体，如《本草纲目》所述：“常所面如花红”、“面黑令白”、“久服让人光泽度，好色调，青春不老”。

3、抗氧气不足、增体力、抗饥寒疲惫，有利于提高速度、能量、提高紧急力、提升精气神、容光焕发性命潜力。

4、能促进肝、肾、神经等人体器官的细胞再生，使机体获得升级；能调节营养成分新陈代谢、降低血脂、血糖值、胆固醇，进而防止心、脑血管病、糖尿病、脂肪肝、医治多种多样新陈代谢障碍症；能提高免疫力，非常是以细胞再生、功能调整、增加免疫力三层面明显地具有延缓衰老、益寿延年功效。

三、马蜂蛹不能很多服用

由于有造成过敏症状的可能。这类蜂蛹中关键带有精神性与内毒素，多在进餐后2～4钟头病发。吃完3～12钟头出現恶心想吐、呕吐、抽动。靶器官为神经中枢系统，并可导致人体内脏积血、发胀。关键临床症状为头痛、头昏、全身麻木、瞳孔缩小、视物模糊，重则常忽然昏厥、阵发抽动、乃至呈惊厥情况。常伴随消化道病症，如腹胀、腹痛、呕吐、偶有腹泻，顽强便。比较严重病案可出現心肌损害和心率不齐，可产生吸气和呼吸系统衰退至身亡。