由于肝脏和肝脏这两个人体器官的部位是在一起的，因此当在其中一个人体器官出現问题得话，会影响到此外一个人体器官的一切正常运作。而在中医学上有一种病症状况称为肝郁脾虚，它关键就是指肝脏中有郁积情况，而肝脏中又存有气虚的状况。因此当患了肝郁脾虚的情况下，会在身体上面有众多症状表现，那麼医治肝郁脾虚的饮食疗法方式 有什么呢?

肝气郁结脾虚的症状

1.大便溏薄、少腹胀痛与心态相关。

2.心态焦虑情绪或精神抑郁。

3.食滞纳呆、神疲懒言、体倦困乏。次症：胁肋撑胀疼痛、或胃腕满闷;口苦咽干;咽喉异物感;暖气片泛酸;舌头边稍红，舌苔发白淡黄;或舌色淡、舌体稍胖或有齿印;脉沉。

肝郁脾虚喝什么粥

1.1、白蔻橘子皮粥

原材料：10克的白蔻、5克橘子皮、100克梗米。

作法：最先把白蔻研磨成粉末,随后将梗米清洗以后喝橘子皮一起熬出粥,随后添加白蔻粉末状再略微煮一会就可以。

作用：白蔻拥有 理气宽中的功效,能温中化集团湿,健脾养胃。白蔻和橘子皮相互配合可舒肝理气。由于白蔻带有多种多样挥发油,因此煎制的情况下不必长时间,以防减少其法律效力。留意阳虚、实热的患者不适合服食此粥。

1.2、甘松粥

原材料：5克甘松,100克梗米。

作法：最先把甘松放水煎制,煮好以后去液汁预留。清洗梗米,将其熬成粥,等粥熟透以后添加甘松液汁,再略微煮一会就可以。

作用：每日1到2次,湿热喝下。甘松茯苓功效辛温,能入脾经、肝胆经,有利于理气止疼,开郁醒脾,和梗米一起熬粥,能健脾胃柔肝,有利于亚健康状态医治调养。

1.3、健脾胃祛班粥

原材料：生山药30克,鲜莲子、红小豆各15克,生苡仁、生伏苓、薏米仁各10克,红枣10枚,稻米100克。

作法：将诸药放水煎沸40分钟后,列入稻米熬粥,分作2份,早中晚分服,持续1月。

作用：可健脾胃舒肝理气,去脂祛班。

2、肝郁脾虚喝什么汤

2.1、白鸭祛班汤

原材料：白鸭1只,淮山药200克,生地100克,枸杞30克,调味品适当。

作法：将白鸭褪毛杂骨,清洗,用食用盐、白胡椒粉、米酒擦抹鸭身体外,撒上姜蒜腌1钟头上下再切为丁;淮山药切成片。生地挎包,置瓷碗,然后列入淮山药、枸杞子、鸭丁,上笼煮熟服用,每星期2-3剂。

作用：可滋补肾脏,滋阴祛班。

2.2、薏苡仁祛班汤

原材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰3朵,大枣10枚。

作法：涂药同置锅中,加冷水适度的水煎取汁,分作2份,餐后食用,每天1剂,持续7-10天。

作用：可健脾胃祛班,袪风通脉。

2.3、红小豆玫瑰鲫鱼豆腐汤

作法:取红小豆150克,玫瑰10克,活草鱼250克,将草鱼去肠杂,共熬汤,服用,饮汤。

脾虚调养基本原理:玫瑰味道芳香怡人,具备行气开郁,舒肝健脾胃之作用。红小豆消水换气而健脾养胃。草鱼与立滋阴养血,去湿利湿,健脾开胃,健脾胃。

作用:本即可治慢性肝炎、肝硬化腹水。