鱼油是以一些深海鱼之中提炼的人体脂肪油，它含有维他命a和d，在防止维生素缺乏层面的功效是十分非常好的，我们了解维生素缺乏会影响小孩的智商，影响小孩优良的生长发育，所以说小孩吃一些鱼油也是有益处的，在吃鱼油的情况下要掌握一些常见问题，并不是说多多益善。

新生婴儿需不需要吃鱼油

鱼油关键是以鲨、鳕、鲭等淡水鱼肝脏中获取的人体脂肪油，里边的主要成分是维生素D和D，有防止维生素D和D注意力不集中症状。鱼油欠缺会比较严重影响小孩智商、眼睛视力、骨骼、牙等的一切正常生长发育，另外造成免疫力低下，进而引起各种各样病症。

婴儿期营养元素来源于奶水，伴随着宝宝长大了，单纯性奶水已不可以考虑快速成长发育的规定，这时候小孩非常容易出現咳嗽、腹泻、心烦、爱动、夜惊等状况，它是小孩欠缺维生素AD的集中化主要表现。

鱼油一般小宝宝15天之后就可以吃完，最开始每日吃一滴。假如排便一切正常，一周后就可以加到每日2滴，慢慢提升，直至每日吃一丸。要是小宝宝沒有腹泻，就一直吃到2周岁以上。

吃鱼油的最佳时间是早晨喝了奶之后，吃了鱼油最好是带小宝宝去晒晒太阳，那样才可以消化吸收的更强。此外，饮食搭配平衡、户外活动游戏充裕的少年儿童不需要服食鱼油。

鱼油的类型许多，基本上未加上其他营养元素的是小孩维生生素AD滴丸，价钱较为划算，知名品牌许多，加上了其他营养元素的较为贵，如加上了有利于脑部发育的DHA鱼油就贵一点。吃哪些的鱼油，需看小宝宝本身的需要了，如果只为补充维生素D和D那麼就选不加上其他营养元素的鱼油。假如经济发展标准容许，又想给宝宝补充些DHA，那麼就选偏贵的含DHA的鱼油。

宝宝服用鱼油的常见问题

妈妈们在喂孩子吃鱼油的情况下要谨记下列的常见问题，以防对小宝宝导致欠佳的影响。

1、服食鱼油并不是多多益善

鱼油含有的维他命a、d均为脂溶性维他命，与别的水溶维他命如b1,b2等不一样，不可以立即被清除。假如摄取量超出身体需要的范畴，则会在身体存储起來，储积过多，便会对身体造成毒副作用。

2、鱼油不等同于魚油

鱼油的制做原材料主要是鱼的肝脏，主要成分是维他命a和维他命d，而在其中鳕鱼肝油分子结构小，非常合适胃肠柔嫩的小宝宝。魚油则是淡水鱼人体脂肪的提取液，属鱼长链脂肪酸，主要成分不是饱和脂肪，可减少血液中密度低蛋白胆固醇，防止血液粘稠，为中老年保健产品。假如不正确把魚油当做鱼油给孩子吃，不仅没法补充小宝宝身体缺乏的维他命，还可能造成别的症状。

3、鱼油的服食方法不一样

鱼油含有的维生素D、D成分不一样，其服食方法也不一样。被大家称之为药用价值型的鱼油，严格说来是维他命ad滴剂，使用量较高，不宜长期服用;而饮食补充型的鱼油，使用量适度，补充小宝宝平时所需，合适长期服用。

4、报名参加户外活动游戏的另外还要吃鱼油

在太阳充足的夏天，是否就可以无需给宝宝补充鱼油呢?其实不是。假如小宝宝有充足的户外活动游戏時间，每日日照时数做到2个钟头以上，那麼鱼油的补充量能为每日一颗到一颗或是第二天一颗。