红薯在日常生活中归属于一类较为常吃的东西，并且无论从哪层面而言，红薯全是一种使用价值较为高的食材。一般来说，红薯关键分成两大类，第一类便是红红薯，第二类便是白地瓜，自然，二种红薯的味儿都還是相差不多的，好像大家更偏爱红红薯较为多一些。那麼，熟红薯可以做什么?

食物菜谱发热量：65.5(卡路里)

主要材料熟地瓜500克杏干100克

地瓜切割成1cm厚的轮状，削皮，水清洗，蒸至变绵软，放进18cm深的锅中，再加小麦面粉、木薯淀粉、盐、牛奶一点一点地添加，搅拌成清腻的粘稠，分为10等分做皮。

杏干切割成小碎小块，与芝麻粉、木薯淀粉一起添加搅拌后分为10等分，作馅。

荞麦面粉、粘米粉各100克，混和搓成面糊，压膜煮熟。

将粉用包包馅入170度油中炸至棕褐色。

炒芝麻，在研钵中捣碎，添加白砂糖，制成芝麻糖。

菜盘底端铺一层芝麻糖，盛上红薯饼，上边再撒上一层芝麻糖即成。

饮食疗法功效

[主要用途]用以胃热渴不欲，或喝酒过多;热伤体液，排便燥结。

[使用方法]生吃，绞汁，或煎汤服。

[留意]脾胃虚弱者不适合服用。大便不通畅者，须嚼食本产品。

特异药用价值位置生产豆薯的块茎。本绿色植物的種子(地葵瓜子)亦供药用价值。

特异性味归经生产《陆川本草》“甘，凉。”归肺，胃二经。

特异作用主冶生产生津解渴。治热症口干。

特异使用方法使用量生产口服：生啖或烹煮。红薯有润肠功效，可降低人体脂肪消化吸收，并且食红薯可提升饱腹感，降低进餐冲动，进而做到减肥瘦身益身的目地。

形状特点

样子尺寸和地瓜类似，皮是浅黄偏紫，剥掉外边淡黄的皮，里边的肉十分白，肉的材质看上去很象地瓜，当完善到巅峰的情况下，剥掉时候传出一种开裂的响声，而且恍惚间能够见到开裂的印痕，吃起來也是比地瓜香甜，香酥爽口、多水份，为止渴的东西，还可以作为新鲜水果直接生吃，还能够拌凉菜着当菜吃，是夏秋季时候颇受欢迎的一种止渴的东西。