很多人如今都明白要留意食物禁忌的，否则的话便会造成食物中毒的状况产生，实际上梨和酸牛奶这二种食材是能够 一起摄取的，不容易对自身的人体导致一切的损害，而且一起摄取得话还能够具有养颜美容的功效，让自身自身的皮肤越来越更为好一些的，如果是咳嗽得话就可以具有清热去火的实际效果。

梨带有硼能够 防止女性骨质疏松症。硼充裕时，记忆能力、专注力、思维敏锐性会提升。酸牛奶有推动胃酸代谢、提升胃口、提升消化吸收的作用;

乳酸菌饮料能降低一些致癌物的造成，因此有抗癌功效;

酸牛奶能抑止肠胃内腐败问题菌的繁育，并变弱腐败问题菌在肠胃内造成的内毒素;有减少胆固醇的功效，非常适合高血脂的人食用。俩者配搭就更强了。

1)酸牛奶中可消化蛋白质和人体脂肪提升。酸牛奶在发醇全过程中可溶蛋白质，非蛋白质态氮和碳水化合物的成分提升，酸牛奶在发醇全过程中提升了钙和磷的使用率，推动了铁和维他命D的消化吸收。

(2)酸牛奶带有维他命C、B等营养成分因素。一些乳酸菌饮料能生成维他命C，因此酸牛奶里的维他命C成分较高。另外，酸牛奶在发醇全过程中维生素b21和维生素b22的成分获得提升。

(3)酸牛奶中乳酸菌成分高：乳清蛋白在发醇全过程中绝大多数被溶解为乳酸菌，可合适大量的消費群体。乳酸菌能提升胃口，提高消化吸收。

梨带有多种营养元素、柠檬酸、钙、磷等多种多样矿物。带有天门冬素，对维护肾脏功能有利。带有的维生素b21、B2 ，对调处中枢神经系统、提升心脏魅力、缓解疲惫有一定功效。

梨营养成分：

梨能出示钾和化学纤维质。购买时要留意果子牢靠但不能太硬。并防止购到皮皱皱的、或皮上面有黑斑的果子。梨自古以来被誉为“百果之宗”，能够 治咳润肺止咳。可是大伙儿只知其作用，而忽视其特性是不是合适自身的身体素质。梨非常好能净心润肺止咳，但它特性带寒，虚寒体质、寒咳者不适合直接生吃，务必隔水蒸过，或是放汤，或与中药材清炖也可以。不一样类型的梨寒性水平亦有区分。比如我们经常吃的天鸭梨偏寒，跟娇小玲珑的香梨和身高很大的贡梨特性类似，而皮粗的沙梨和進口的啤梨，则更寒性。.梨味甘味酸、寒性、无毒性，具备“润肺止咳凉心，消炎下火，解痰毒酒毒”的功效。