恋爱受挫折后该怎么安慰自己?失恋后不是要去忘掉对方，而是尽力想起自己。☞恋爱宝典分享：怎么谈恋爱?男女朋友关系如何维护?

　　一、恋爱受挫折后该怎么安慰自己

　　“我有个朋友，最近失去了深厚的友谊，他很痛苦，吃不下饭，睡不着，沉默寡言，忧郁，怎么使他和好呢? ’我说。(情感困惑加导师\/信 一对一免费分析)

　　怎么忘记人? 面对许多失恋，失去的朋友会提到这个问题。在回答这个问题之前，先问问自己吧。 为什么自己想忘记人呢?一般来说，我认为可以分为以下几种情况:

　　一个是你还在担心他

　　恋爱宝典分享：怎么谈恋爱?男女朋友关系如何维护?当然，这种忧虑已不再甜蜜，而是苦涩。 你已经失去了，或者已经出生了，或者分手了，总之，你们相遇，相识，相爱，最后分手了，更多的是，你们没有真正的意思告别，你也恨他吧

　　过去是快乐的，现在越是悲伤，你越是深沉，越是无法摆脱，这种痛苦，爱的人明白，但是长时间无法摆脱的人，他终于无法接受断绝的离别，他想，结果必须离别，所以最初是什么痛苦的呢?深陷情感困扰无法自解?免费领取1次专业情感分析>>

　　你可以忘了他。 那个有多好?

　　他伤害了你

　　这种伤害，可能是背叛，也可能是抛弃。 你投入太多的心和感情，鄙视，交换暗淡的悲伤，总之，他必须先走。 而且，你还在那里，设想着你们在一起。

　　爱是恨，爱是苦，你恨对方，为什么那么绝情，你恨自己，为什么这么着迷。 恨会，奈若何。(情感困惑加导师\/信 一对一免费分析)

　　也许你毕竟是为了爱而不顾身心，忽视了所有的自己。或者，两者都是爱和恨，爱不够，恨不到，想逃跑，逃不掉，想忘记，忘不掉。

　　“我想忘记他，现在的我，每天都很辛苦。 我恨他，但我爱他。 我决定离开他，但我忘不了他"

　　恋爱宝典分享：怎么谈恋爱?男女朋友关系如何维护?爱别离也好，怨恨会也好，都是你自己追求的烦恼。 但是，因为你总是觉得他给了你想要的东西，失去了他，你就失去了一切，你的自我已经崩溃了。

　　因此，如果忘记一个人，就能忘记过去爱情的悲伤，在另一边转来转去，晚上不能受到睡不着的痛苦，就不能再受到思念、怨恨、寂寞、孤独的折磨。

　　其实，忘记一个人之后就不想受伤，是想先爱一个人，然后再变得孤独的愚蠢。

　　你错过了一次，但还是错了。

　　忘记一个人，假装什么也没发生，其实是心态防御的机制，想通过否定，达到心态平衡。 失去爱人的时候，哭泣，喧闹，承认这是真的，摇摇头，否认，就好像在对自己说这不是真的，但这是真的。

　　你简直不能否认

　　与其说是忘记一个人，不如说是否定自己，还不如说是想忘记，最终忘记，失去，实际上是完全的自己。忘记自己的人浪费太多时间，浪费太多精力，不把债务清除掉，都是自己的，而且是自己还。

　　所以，不要后悔或讨厌。 不要这样折磨自己。 只有知道自己的渺小、自己的极限、自己的无能、自己的脆弱，才能深刻理解。 世间的事，许多的无能，许多的无能，真的明显了，世间变化无常，变化千变万化，最初也许不能接受。 然而，渐渐地，最后你死而复生，你意识到这是我们出生的希望。

　　夕阳西下之前，月亮不能到达树梢，月亮消失之前，太阳不能隔开晨雾。 春夏秋冬，日升月落，潮涨，生死与共。

　　爱恨离别，本来是人生中不可或缺的部分。 有人走了，有人来了，有人相遇，有人分手，“王子”说:“建立羁绊，要忍受流泪的风险”。其实，如果你能够流泪，就会变得悲伤。 这是多么美好的事情啊。

　　请记住。 暂时可以否认一个人，但不能否认你的人生。

　　不得不承认，只有在他离开的时候，你才会经历痛苦，最后，你要知道这些人生的不可避免的道理，人生是短命的，面向死亡而生，要学会珍惜现在的每一刻，每一分，每一秒。

　　能够接受离别，集中感谢之情的时候，再回顾一下，就能找到那完美的自己。

　　生活其实是在火中取栗，人通过，得失不定，但我还是希望你在其中高兴，充满希望。 因为我们去爱，不是为了最终忘记某人，而是因为我们能够在爱中回忆起自己。