有很多渣男常说恋爱看喜不喜欢、结婚看合不合适，但作为一个情感咨询师，我却有另一个观点：不管是恋爱还是结婚，不管是看喜欢度还是合适度，情绪都是第一位的。

真心喜欢一个人会有什么感觉？　　因为不管什么时候，不管好的情绪还是坏的情绪，都是不会骗人的。其实渣男口中的喜不喜欢，归根结底就是看对方能不能给自己带来开心、快乐、幸福等情绪刺激；而适不适合，看的就是对方能不能够长期满足他们的各项需求，让他们全方面地感受到开心，快乐，幸福，安稳等正向情绪。

然而，对于我们女生来说也是一样的，如果喜欢对方，八成是有一些情绪理由的。也许是欣赏；也许是在对方身上感受到了快乐；也许是对方的一些特质让自己觉得可以被保护。但感情到更深一步时，我们就不仅仅是这些浅层次的情绪了，而是更深刻的情绪。这种情绪只有当对方适合自己时，才能够感受到。

—1—安心

第一感觉，便是安心。

和对方在一起的时候，可以什么都不用做，因为本来的样子就足够吸引对方，就不用担心对方会离开。这种安心的感觉，往往是真正合适的情侣才会有的。

很多情侣三天一小吵，两天一大吵，看似如胶似漆、难舍难分，实际上这样的两个人，才是欢喜冤家。在这样一个什么都是快节奏的时代里，往往很难真正守住幸福。没有一种幸福，是靠吵架就能守住的。经常吵架的情侣或夫妻，分手或离婚的概率是非常大的。

我有一个好闺蜜，她与她的男朋友在一起三年了。三年之后，她还是一个月薪几千块、生活都有问题的普通本科生。而她男朋友却已经硕士毕业，马上攻读博士。

我曾想过：“这样的两个人，会如何维持感情？”两个人的未来发展如此之大，恐怕感情也会受到影响，便与她探讨。但在与她探讨的过程中，我发现她的情绪非常稳定，对我直言一点也不担心和男朋友的感情。

她觉得很安心，认定男朋友是绝对不会离开自己的。果然，在她男朋友博一的时候，就晋升为了她老公，她也追随老公去他的城市奋斗。我想，这样一份感情，才是合适的感情；这样一份追随，才叫值得。

很多女孩也会为了和男朋友的感情追随对方，可能会去对方的城市，接受一份自己根本不想要的生活可久而久之会发现自己的内心根本无法安心，因为她会焦虑，会害怕彼此的感情经不经得住这样的考验。其实，对于真正合适的人，是会互相妥协的。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>两个人在一起，是会让彼此感受到安心的，因为会互相主动给予安全感。

—2—

喜欢自己

跟对方在一起的时候，不妨试着问问：“是不是足够喜欢自己？”简而言之，就是自信的问题。很多在恋爱中的人，都会引用张爱玲的一句名言：“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来”。有甚者觉得这就是爱情，认为爱情就是会使人自卑，使人不自信。

“只有遇到一个能够让自己自卑到尘埃里的人，才是遇到了爱情”的观点，不仅仅是荒谬，更是大错特错。真正合适的两个人，所建立的真正的爱情应当是给人幸福的、能够滋养人的、能够使人进步的、能够让人感受到安全感的。

无论如何，都不应该是让人感到自卑的。自卑这种情绪，背后一定是打压。找一个时常打压自己的人做伴侣，可想而知会有多么压抑。那时，会不断怀疑自己存在的价值，觉得自己能和他在一起已经是上天恩赐了。

可却忘了，自己也有美好的地方，对方才会跟自己在一起。甚至从理性上分析，真正差异很大的两个人是根本不会遇见的。王子与灰姑娘的故事，只存在于小女孩的童话故事里，而小男孩从不爱看童话故事。

一个合适的伴侣，必然是时常对你表达出欣赏，喜悦的，他会让你觉得：你是这个世界上最有价值最特别的存在。在这种氛围的滋养下，你一定是喜欢自己的，你一定是极度自信的，而自信的女人，是魅力无敌的。所以女孩子们，如果原本自信，和他在一起以后却感受不到自信了，那一定是彼此不适合的。此时此刻应该做的不是怀疑自己，而是怀疑对面这个人还能不能给自己带来幸福。

—3—

平和

在相处之中，也可以时常察觉下自己：是否够平和？这里的平和，更多的是指处在激烈矛盾之中的情绪状态。假如本身是一个淡定平和的人，但与对方吵架后，对方的态度让你坐立难安。或者对方冷暴力让你觉得痛苦焦虑，甚至是对方对你置若罔闻、让你摸不清态度。那么，这个人不会是一个合适的人。

因为一旦产生这些负面情绪，就难免对他以及自己发泄，这都是对感情的消耗。失去平和，意味着对感情失去了把控感，便极易变成一个被对方所拿捏的女人。而如果和对方在一起以后，即使发生了激烈的矛盾和吵架，还能够平和地解决，那彼此间一定是合适的。袁咏仪和她的老公张智霖，娱乐圈公认的一对感情非常好的夫妻。

他们在相处中，就有一个小妙招：每当吵架时，即使发生最最激烈的争吵，张智霖也不允许矛盾放到第二天才去解决。当天的激烈矛盾，必须当天解决。每当袁咏仪情绪难以控制的时候，张智霖都会等她稍微缓和些后，对她说：“我们坐下来聊一聊这个事。”这，就是一个平和情绪的很好的行为。一方面是张智霖自己能够跳出矛盾平和自己的情绪，另一方面是他能够引导袁咏仪平和自己的情绪，并且解决问题。

无论从哪个方面说，不管是谁先迈出了那一步，他们二人都能够在处理矛盾时最终感受到平和，这是最关键的。反观我的来访者，她本身是一个非常淡定的人，性格也大大咧咧。

和男朋友有些小矛盾她一般都会忍让，因为她觉得不是什么大事。但两人感情的最后却发生了很多事，让她觉得内心焦虑、不再平和。她的男朋友开始对她产生负面评价，她也对她的男朋友产生很多负面评价。她想好好沟通，可每次都不能够平和地看待这些矛盾，都会用很激烈的言语攻击男朋友。久而久之，本来对她已经有了负面评价的男友，便放弃了感情。

如果她能够平和的看待他们之间的矛盾，其实是可以好好解决的。一方面提升自己，一方面平和地向她男朋友表达需求，这段感情也许还有转机。处在平和的状态，也许她能够理性地分析矛盾的焦点：“到底是什么造成的？是不是自己真的无法接受这样的他？他还值不值得自己为爱努力？”

如果不值得，这时的放手对她来说也未必是一个不好的选择，她也用不着为一个不合适的人而惋惜。也许还有其他判断对方是不是合适自己的情绪点，但我想提醒读者的只有两点：第一，判断他是不是适合你，绝对不能只看对方是不是令自己开心，因为满足低级欲望是非常简单的事情。第二，对方一定是让你长期地能够产生正向的稳定的情绪，而且相信这种情绪可以一直在你们之间维持下去。万变不离其宗，把握住这两点，就可以找到适合自己的人。