想要坚持两性安康，夫妻合理停止性生活很重要。很多人由于本身安康问题呈现了性功用降落表现，或者夫妻感情失和根本没有性生活，一朝一夕会带来影响。因而要经过合理的方式来坚持性生活规律，才干促进彼此之间的感情，调理身体坚持内分泌稳定。

很多人都说人老了之后就不能停止性生活，这种说法有根据吗？性生活并没有相关的年龄界线，假如到了老年阶段仍然有性需求，而且身体坚持安康，合理停止性生活同样能够收获益处，并非说上了年岁就不能停止性生活。当然，这里面有很多留意要点需求控制，合理停止性生活是坚持安康的前提。

老年人想要停止性生活，还要留意频率问题，不要太过频繁。很多老年人性生活没有控制，太过频繁停止性生活会让身体遭到损伤。由于局部老年人身体逐步老化，重要器官功用降落，假如依然频繁停止性生活可能会招致身体虚弱。

为了防止这种状况呈现，控制好性生活频率很关键，倡议一个星期到两个星期停止一次性生活即可。也能够合理同房，但是留意私密部位卫生很关键。假如有细菌滋生状况，继续性生活穿插感染更容易招致病菌入侵，呈现疾病的概率高。

假如能够在性生活前后经过部分清洁的方式坚持身体洁净卫生状态再同房，疾病积极预防，夫妻生活质量会进步。停止性生活应该留意姿态的正确，不要自觉尝试高难度的姿态。不少老年人为了追求刺激，存在尝试的心理，存在一些难度较高的动作可能会带来影响。

由于老年人身体衰老过程中骨骼脆性增大，身体没有那么柔软，一些高难度的动作可能带来伤害，因而不要随便尝试。要留意营养物质补充，由于在性生活之后会耗费很多膂力，假如没有留意营养补充恢复精神充分状态，不利于安康。及时获取人体需求的营养，保证营养物质全面获取是维持膂力充分，促进身体安康的关键，才能够避免膂力缺乏带来影响。