人们从古至今一直在探讨一个问题，就是如何抗衰老。日本人衰老慢的原因之一就是因为他们爱吃鱼胶。鱼胶不是药，只是一种滋补品，更多的是对身体的保健和滋养，况且鱼胶不仅对美容护肤有好处，还能加强身体的抵抗能力。

想要高楼屹立不倒，没有艰苦牢靠的根基怎么行？女人在30岁以后随着年龄增长，皮肤会变得松弛，胶原蛋白流失，但是现在年轻的时候补充，还来得及。美容护肤这方面没有什么东西可以立竿见影，只有慢慢调理，通过长时间的改善来达到目的。

吃花胶属于食疗从内而外调理，需要经常吃才有效果，最快的时候一周就能看出效果。

很多女人在化妆台前面一坐就是几小时，逛街一逛就是一整天，为什么却一小时炖花胶的时间都没有呢？是因为逛街化妆是兴趣，而吃花胶不是。但是为了美丽，花一点小小的时间，让自己静下心来炖一锅花胶有什么问题呢？如果实在没时间的话，也可以选择鲜炖即食花胶，直接加工好的花胶，直接吃就可以。上班族晚上下班以后在睡觉前拿出一份现炖即食花胶出来吃，美美的睡一觉，第二天就会发现皮肤变得更好了。

花胶需要坚持吃效果才会编号，花胶含有大量胶原蛋白，易于吸收利用，增强肠胃消化能力，增强体力，促进生长发育，提高思维和智力。

一般来说吃花胶15天到30天是能够看出效果的，但是这是一个由内而外的过程。

一般来说吃了三个月，照镜子就会发现皮肤变好了，首先皮肤变得光滑有亮度，然后还会变得比较水润有光泽，吃了六个月的话，整个人的精神状态也会有所改变，以前不吸收消化不良的问题都会变得没有了。

吃九个月的话可以发现不容易生病，冬天皮肤也不会干燥，夏天也不会过于燥热，皮肤始终都处于一个相对平稳的状态，护肤品都用得少了，不需要那么费劲来化妆补妆。

吃了一年的话，皮肤会明显有变化，因为人们衰老的话皮肤是应该越来越差，但是吃了一年的时候可以发现皮肤不仅没有变差反而变得比以前更好了，这就是花胶的神奇之处，那么具体吸收情况确实是根据每个人的身体状况不同而不同，不过总体来说，百利而无一害。