女人长期性生活的幸福保障，在很大程度上取决于伴侣之间的沟通、理解和互相尊重。除此之外，还有以下几个方面可以帮助女人维持性生活的幸福感。

首先，身体的健康是性生活幸福的保障之一。女人需要关注和保护自己的身体健康，包括定期体检，预防性传播疾病，保持健康的生活方式等。身体健康状况良好不仅能够提高女性性生活的质量，减少一些性生活上的困扰和疑虑，还能够让女性更加自信、自尊，并提高自身的吸引力。

其次，心理状态的平衡和稳定也是女性幸福性生活不可或缺的因素。女性的情绪波动比男性更加明显，如果不注意控制情绪，常常会影响性生活的体验。女性需要从内心深处享受性，把性当做一种发展关系的手段，而不是把性当成一种过程式的要求。同时，需要保持对自己和对伴侣的自信，并学会换位思考，理解对方的需求和情感。

第三，对性的知识和技巧的掌握，有助于提高性生活的质量与幸福感。女性可以通过自我探索和学习，掌握更多的性知识、了解自己身体的性反应，以及掌握更多的性技巧。此外，女性还可以与伴侣一起探索和尝试新的性技巧和方式，以充实性生活，并增加双方的满足感。

最后，良好的伴侣关系和沟通也是女性幸福性生活的关键。女性和伴侣之间需要建立真诚的信任和互相尊重的态度，耐心地传达彼此的需求和感受，并且共同探索探寻自己和对方的性爱观。在沟通的过程中，需要学会倾听，理解并尊重另一半的感受和意愿，以及共同寻找并解决可能出现的问题。

总之，女性长期性生活的幸福保障，来源于良好的身体和心理健康、性知识技巧的掌握、良好的伴侣关系和共同探索的过程。女性需要关注自身的身体健康、心理状态、伴侣关系和沟通，以及拥有积极向上的态度，才能拥有一份幸福美满的性生活。