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保健养生
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预防三大杀手 中年男性多活十年

　　《英国医药周刊》日前发表的研究结果显示，吸烟、高血压、高胆固醇，是中年男性的三大杀手，会折寿至少10岁。 　　该研究始于上世纪60年代末期，英国政府对1.9万名公务员进行长达40余年的跟踪调查发现，男性在50岁时，如果吸烟、高血压、高胆固醇三个危...

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男性要小心五类“绝后”药物

　　一、直接抑制生精子的药物。 　　如二氯二酰二胺类，是一种杀虫药物，但它同时有抑制生精的作用;其他药物，如二硝基吡咯类、硝基呋喃类、抗癌用的烷化剂以及新近研究从棉籽中提取的棉酚等，都有强力抑制睾丸生精功能的作用。 　　二、影响精子成熟的药物...

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嗜酒无度 小心腺炎“纠缠”

　　辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。 　　爱喝酒、爱吃辣的小张，最近老觉得身...

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吸烟加速男人中年谢顶

　　台湾某医院和台湾大学的研究人员对740名男性进行调查，结果发现，如果每天吸烟，那么这些人严重的脱发的现象会大大增加。研究人员指出，吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或者导致雌激素增加。 　　研究人员指出，与欧美男性相比，亚洲男...

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“冷”男人六大表现症状

　　他回家了，情绪低落，茫然的目光滑过你，一言不发地倒在沙发上，拿着一听啤酒看着体育节目发呆，或一头扎到电脑前直到深夜。人人感叹三十而立，可他长的只有肚腩，更领先肚腩生长的是热情消退的速度。你发觉他是个冷男人。先别忙着哀悼，这一切很...

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警惕：男人吃太饱易得癌症

　　东京近日发表了一研究成果，指出男性吃得太饱，会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低，增加其患癌的概率。 　　这项研究以58名男性为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯，发现每顿都吃得很饱的人和基本上只吃八分饱的人相比，前者的细胞...

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16个日常习惯让男人保持青春

　　男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康！ 　　1、常用剃须刀，年轻5岁半 　　刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学...

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性爱前喝咖啡会毁了男人的性福

　　在国内，咖啡是一种舶来品，很多人都是成年以后才开始慢慢接触的，需要一个适应阶段。而且，不少人对咖啡因非常敏感，摄入一点就会睡不着觉。这样的人更不适合在性生活前喝咖啡了。 　　喝咖啡提神，已经成为不少人的生活习惯。但他们可能不知道，过量...

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男人们养生的大忌：硬熬

　　男人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。 　　身体疲劳时不可硬熬 　　疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即...

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熟男10个难以逆转的衰老变化

　　1、大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。 　　2、心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。 　　3、有氧耐力：由于身体供氧能力下...

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喝白葡萄酒，有益肺部健康

　　一项新的研究指出，饮用葡萄酒似乎对肺部有益。但在这一方面，主要的功劳应该归功于白葡萄酒而不是红葡萄酒。 　　研究人员说，这项研究结果可能表明，酒精类饮料之所以对肺部功能产生积极的影响，其原因在于葡萄酒里的营养物质。有资料表明适量饮用红葡...

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男人警惕 入秋阳痿高发期

　　男性阳痿病的发病率在秋天常常高于其他季节，据统计1102例阳痿病人，有明显的季节变化者共有772人，其分布是：秋季386人，占50%;夏季116人，占15%;春季39人，占5%;冬季231人，占30%。说明在秋季阳痿病的发病率高。 　　入秋房事应适度 　　近来男科门诊...

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男白领易发胖的五个原因

　　办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下： 　　1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动; 　　2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 　　3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易...

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警惕：这四大生活方式最伤肾

　　我推测，中国慢性肾脏病人数有可能超过1个亿，城市中每10人中就1例!这是中国工程院院士、中华医学会肾脏病学分会主任委员陈香美在第五届国际慢性肾脏病营养治疗论坛上公布的一组惊人数据。 　　生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事...

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老年男性晨起走走再排尿

　　为什么他们容易在早起出现明显的排尿困难呢?这就要从前列腺的重要位置说起了。前列腺位于膀胱和尿道的连接处，像个阀门，有一夫当 关，万夫莫开之效用。年轻时，健康的前列腺可以恪尽职守，尽好关口的作用;到了50岁以后，它则不可避免地开始...

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