240
收录了4403篇文章 ·1394个问题 · 1人关注
0

腰子、生蚝、韭菜,真能补肾壮阳?肾虚到底该怎么补?

中医认为,冬天养生最该养肾,咱今天就来聊聊关于肾的话题。不少男同胞热衷于补肾壮阳,没少吃各种补肾食物,坚信这样能提高性能力。然而,这些所谓的补肾食物,真有那么厉害吗?4种流传甚广的补肾食物,真的管用吗?1. 动物腰子一般认为...

0

睡觉时,手机放床头辐射有多大?

回想一下夜夜玩手机的你,睡觉前最后一个动作。有多少人是随手把手机忘枕头边一放就心满意足地去睡了?那么,让无数手机党纠结迷惑的问题来了——睡觉时,手机能放枕边、床边吗?放多远比较安全呢?小编被麻麻说过无数次,她说我这样会被辐射会变傻!所以...

0

提肛运动真的很养生!每天做3分钟,男女都能获益

当你还在健身房苦苦训练深蹲时,已经有上万年轻人开始更加深入的学习——提肛。他们甚至聚集在每日提肛打卡小组互相监督,交流心得,并亲切称呼彼此为刚交的提友。他们只有一个目的:关爱肛门,守护菊花。那么提肛运动到底是啥?肛,就是你理解那...

0

对不起,打呼噜基本没救了

对不起,我们离婚吧。为啥?因为你睡觉磨牙打呼。这样的离婚理由听起来有点搞笑,却是真实发生的。2012年杭州法院就曾驳回一个离婚申请。妻子一方以丈夫打鼾为理由起诉离婚,……到了后半夜两三点,鼾声大得把我吵醒,就像在被迫看恐怖电影,很...

0

养生二三事 | 养生的最高境界就是,慈悲!

养生的最高境界就是,慈悲!人有了慈悲之心,就会变得宽容。人一宽容,气就不会郁滞;气不郁滞,血就通畅,所以,心宽一寸,病退一丈。宽恕是一味良药,你在宽恕别人的同时,也就敝开了自己的心灵,此时,愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走,你的内心没有了郁滞,...

0

喝尿能养生吗?

排尿是人体排出多余的水分和一些可溶性废物的途径。肾脏将这些水分和废物过滤后,通过尿路排出。尿的成分95%是水,剩下的5%是尿素、氯、钙、钾等。从成分上来说,尿主要是水,喝尿最大的收获是水。水分对于健康是很重要的,保持充足的水分是养生的招数之一,...

0

养生不要乱来:五行养生之道(古今正确养生)

【免责声明】图文来源于网络,如有侵权,请联系删除!五行养生之道1 春吃甘,脾平安甘味属土,土地养育万物,甘味的食物是我们主要的营养来源。如果你觉得身体虚弱需要补,不要急于去买补药,首先看看一日三餐,甘味的食品吃得够不够,最重要的是,有没有吃足...

0

【养生益寿】腋窝, 防病养生的“隐蔽窗口”

腋窝俗称胳肢窝或夹肢窝。看似方寸之地,却有丰富的内涵,包括神经、血管、淋巴结群及汗腺等。腋窝有两个特点很有意思:一个是气味。腋下汗腺发达,气味也较明显,闻起来虽有些不快,却有一定的防病保健意义。另一个是感觉。腋窝部皮肤娇嫩,十分敏感,尤...

0

小寒养生 愿陪你温暖过冬

小寒是二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,时间是在公历1月5-7日之间,太阳到达黄经285度时开始。《历书》记载:斗指戊,为小寒,时天气渐寒,尚未大冷,故为小寒。《月令七十二候集解》:十二月节,月初寒尚小,故云。...

0

养生厨房|小寒节气八款养生汤滋补御寒

小寒节气到来,天气变得更加寒冷,小寒时节暖身的一大方法之一就是喝汤了,喝汤不仅能由内到外的温暖你,还能滋补你的身子,简直是冬季必备的一大食品。今天爱挑营养师就为家人们介绍8款小寒节气养生滋补御寒汤,老少咸宜,鲜美润燥又营养,冬天喝一碗全身暖...

0

养心比养生更重要

欢迎关注偰阿訇视频号一分钟的卧尔兹正文:穆圣说:身体中有一块肉,如果它良好,整个身体就会良好;如果它坏了,整个身体会随之坏掉。注意,它就是心!(两大圣训集)养心比养生更重要,一个人无论如何养生,注意饮食,锻炼身体,如果他不好好地养心,他...

0

【OIKOS乐龄课程】经络养生(1)

--请在WIFI或者流量充足环境下观看--往期回顾:【OIKOS乐龄课程】舞动体适能(5)【OIKOS乐龄课程】舞动体适能(4)【OIKOS乐龄课程】舞动体适能(3)【OIKOS乐龄课程】舞动体适能(2)【OIKOS乐龄课程】舞动体适能(1)天声团队推出新号了——【祝福247】。双号发布,...

0

清明养生指南,收藏!

清明养生,这样养!清明养肝在清明之际体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,则会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,同时还会造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病盒呼吸系统疾病的高发期,需要大家对其重视起来。清明食...

0

冬季养生?可别“养”错了!

FM91.2郑州交通广播与郑州市卫生健康委联合打造的全媒体健康品牌栏目《郑说健康》(每周一晚间19:00--20:00播出)。可通过调频FM91.2,微信/抖音关注郑州交通广播收听收看。提供健康咨询、打破健康谣言、普及健康知识、养成健康行为。《郑说健康》第十期郑...

0

【养生金句】

2021.01.16