老话说：“四十多欲，大势已去；五十多情，鸡犬不宁；六十多食，大限将至。”

水满则溢，月盈则亏。尤其是人到中年，学会给自己做减法，是一种生活的智慧。

古训也说：“四十不多欲，五十不多情，六十不多食。”后半生最好的活法，其实就藏在这三句话之中。

四十不多欲：活出智慧

曾看过这样一个故事，有个衣衫褴褛的乞丐，垂头丧气地走在大街上，他已经很久没吃过一顿饱饭了。

他边走边想，要是现在能吃上一顿饱饭就心满意足了。就在这时，一道白光闪过，一位老者出现在了他的面前。老者问乞丐，现在最想要什么，自己可以帮他完成心愿。

此时的乞丐，早就把刚刚只想要吃一顿饱饭的心愿抛到了九霄云外，马上改口道“想要金子”。老者应允了，让乞丐脱下外套来接，并嘱咐他不能接的太多，因为这些金子只有被牢牢地包裹在衣服里，才是金子；如果掉在了地上，就会变成垃圾。

乞丐乐呵呵地点头，三下五除二就脱下了身上的外衣。只见老者轻轻一挥手，金子如雨点般落了下来，很快，就落满了乞丐的衣服。老者提醒道，差不多够了，要是装得再多，衣服恐怕就要破了。

可乞丐哪里还听得进去，只是一个劲儿兴奋地说着“再多给一些”。突然，“哗”的一声，乞丐的衣服裂开了一个大口子，金子全部滚落到地上，变成了石子，老者也消失不见了。

想起明代那首著名的打油诗：“终日奔忙只为饥，才得有食又思衣；置下绫罗身上穿，抬头又嫌房屋低；盖下高楼并大厦，床前缺少美貌妻；娇妻美妾都要下，又虑出门没马骑。”

寥寥数语，却道尽了人性的贪婪。人心若是不懂知足，欲望的沟壑就永远也无法平复。

就像故事中的乞丐，原本只盼着裹腹，可当欲望的闸门开启，便一发不可收拾。最终，却是赔了夫人又折兵，不止没有获得充饥的食物，还丢掉了身上仅有的衣物。

古人说：“欲太过，必有祸。”尤其是到了四十岁左右，财力物力都更胜从前，外界的诱惑变得格外的多，一不留神就会掉进欲望的漩涡。

管不住口腹之欲，健康的身体会逐渐远去；放纵权色之欲，家庭事业早晚要分崩离析。纵欲一时爽，事后却终要由自己一一买单。

人到中年，懂得克制自己的欲望，是一种智慧，更是一种能力，学会知足，方能收获幸福。

五十不多情：自在就好

《增广贤文》中写道：“世事如棋局局新，人情似纸张张薄。”

高估了人情，注定只会让自己伤心。

读到过一个扎心的故事，古时候有个乐善好施的员外，每天都会在自己家门口布粥，来接济那些贫苦的穷人。这样的善举，一直持续了三年之久。在这三年的时间里，穷人们对员外也甚是感激。可天有不测风云，有一天，员外的生意突然遭逢变故，家中也再不复从前的风光。

于是，员外便停止了对穷人们的布粥。员外本以为，自己布粥三年，对穷人们已是仁至义尽，就算现在停止了接济，大家也定能理解他的苦衷。可穷人们却觉得，员外这分明是不想再救助大家，所以才找了这么个借口，转而纷纷怨恨起员外来。

听过一句话：“万里深海终有底，五寸人心摸不透。”这世间，最易碎莫过于感情，最难测的莫过人心。

年轻时，我们总是把情分二字看得格外的重，总以为朋友多了路好走。可并不是每一分真心，都能收获同等的回应，也不是每一段真情，都能被人所珍惜。

人与人之间的缘分，往往脆弱无比。就像那句千古流传的古语：“有钱有肉多兄弟，落难何见一知己？不信且看筵中酒，杯杯先敬有钱人。”

锦上添花易，雪中送炭难，富贵时自有高朋满座，落魄时门前车少人稀。

人生海海，能始终陪在你身边的人，其实寥寥无几。

五十岁，到了知天命的年纪，时间越来越少，真心越来越贵，别再把人情看得那么重，也不必把每个人都放在心中。

学会看淡一些人和事，不讨好每一分冷漠，不辜负每一分真心，宝贵的余生，记得留给对的人。

六十不多食：健康就好

仓央嘉措说：“世间事，除了生死，哪一件不是闲事。”

年轻时，我们总是心比天高、想要的很多，年纪越长却越明白，人活一世，只有身体才属于自己，健康就是最大的福气。

记得有这么一个故事，从前有个穷人的妻子，在家门口发现了三位白发苍苍的老先生，便好心地邀请他们到自己家里吃点东西。

老人们反问她，家里的人会介意么？这时，她丈夫也迎了出来，对三位老者说，他们很乐意帮助有困难的人。

三位老人欣慰地笑了，告诉这对夫妻，他们三人分别是财富之神，成功之神，健康之神。

为了报答他们夫妻的善意，可以让他们选择其中一位进家，但是只能选一位。

妻子想选择财富之神，丈夫则想选择成功之神，一旁的孩子却说道，她想选健康之神，因为她觉得一家人健健康康的生活在一起，才是最幸福的事。

夫妻俩思虑过后，决定听从女儿的意见，请了健康之神进屋。可奇怪的是，财富之神和成功之神也跟了进来。妻子惊讶地问：“不是只能请一位吗？”

健康之神笑着答说：“是的，但也有例外，只有选了我，他们才会跟进来，因为没有了健康，财富和成功就等于零。”

西方一位哲人说过：“幸福的首要条件在于健康。”若是将人生的幸福比作高楼大厦，那健康的身体，就是最根本的基石。

唯有拥有健康的身体，才能尽享人世间的种种欢愉。若是撼动了根基，那再高的大厦也会在顷刻间崩塌。

常言道：“人过五十五，阎王数一数。”到了花甲之年，日子便是过完一天就少一天。

前半生为了生活而奔波，为了儿女而操劳，剩下的时间留给自己就好，少食养生，少劳养心，身体安康就是最好的福报。

前半生的我们背负的太多，人生的下半场，不如学着过“低配”的生活。

欲望少一点，快乐就多一点。

与其被那些无关紧要的人情束缚住，不如学着看轻看淡，为取悦自己而活。

从今天起，把好好爱自己，当作人生的第一要义，去回敬岁月的波澜，笑对余生的跌宕。