你好，澳洲Swisse月见草油软胶囊能调理内分泌、，改善月经不调。多带带服用月见草油效果不太理想，建议搭配几种营养成分，效果更佳。

月经不调女性：可选择多种维生素、当归精华，条件允许的情况下，还可以搭配芦荟精华和圣洁莓，效果会更佳。具体可查看『内分泌失调营养组合』的原理介绍。

更年期女性：可选择大豆异黄酮、多种维生素和钙镁锌，条件允许的情况下，还可以搭配黑升麻和蜂王浆，效果会更佳。具体可查看『更年期营养组合』的原理介绍。

大多数女孩子现在越来越注意保健了，就像是我没有接触食疗之前是非常相信保健品的，每天维C维B月见草蔓越莓葡萄籽，只要是说对女性对自己好的有益的，全部收入旗下，没有什么是我不能吃的，没有什么是我不能消化的。甚至有一段时间吃了一把保健品把晚饭都戒了。

当我接触到一个月见草油的时候是我一个朋友推荐的，说月见草对她效果太好了也，巴拉巴拉的。那么月见草真的人人可用吗？

我先说一下月见草油吧

月见草油含有欧米伽6能生成GLA抗炎成分，对女性月经前综合征有很好的消除以及调理作用，我们平时吃的油脂比如大豆、玉米花生油。只能生成含有引起炎症的PGE2 PGE3这样的成分。

那你就说好嘛，原来这么好那我就去买了，千万不要接着听我说一下，油类的保健品跟正常的保健品还有区别，这种油类要进入身体转化，转化之后才能发挥作用，具体哪些你们不爱看的我也不说。意思就是呢如果你身体虚、月经紊乱、平时也不好好吃饭。那么月见草油你吃了不仅没有效果而且会促使你长痘如果你饮食结构合理，平时有意识的补充矿物质维生素，那么你吃月见草油会让你内分泌更加稳定，你吃了之后气色都会上一个台阶，人也觉得倍er有精神所以你要看看你现在状态，如果适合就吃，因为月见草油绝对是个舔狗。它会让你在好的基础上更好。

还有，前天大部分问题我都回复了，特别是客客气气的妹子我也愿意跟她说的更多，希望以后大家都能灵活运用“请问，谢谢”这样的字眼。

月见草又称晚樱草，是一种富含γ－亚麻酸的纯天然草本植物，原产于北美洲，它在傍晚见月开花，且天亮后即凋谢，故名为月见草。它最早由印第安人发现并使用，数百年来，成为维护身体健康的西方传统草药之一。

月见草油中的γ－亚麻酸可以维持更年期妇女体内激素的平衡，调节内分泌活动，从而缓和更年期和妇女经前期综合症，被欧美妇女当作天然的妇科良药。国外学者研究证实，足量γ—亚麻酸可使人维持正常的体重，减肥效果明显而无需限制饮食。除此之外，月见草油还有很多对人体有益的作用。

月见草油的作用：

1、增进血液循环，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。

2、滋润皮肤，调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春痘和黑斑。

3、有助于治疗湿疹和皮炎等皮肤病。

4、能排除已积蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。

5、促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸的效果。

6、减少因关节炎引起的疼痛和炎症，消除溃疡节肠炎、胃炎等炎症。

7、改善过敏体质，健筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻等症状。

8、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞活力，防止皱纹的产生。

9、抗发炎、抗凝血、降血脂、控制高血压、预防心脏病和中风等。

10、能促进脂肪代谢，有减肥的作用。

11、能改善头发质地，促进头发亮泽、柔韧、防止头发开叉断裂。

那么长期服用月见草会不会对人体产生副作用呢？

经药理试验证实，月见草油对人体没有致癌、致畸的副作用，是十分安全的。从实质上说，月见草油就是一种食用植物油，有调节内分泌之类的保健功能，主要是对更年期的女性。

适宜人群：

1、成年女性、经前综合症、更年期综合症女性；

2、高血压、高血脂、动脉硬化者；

3、过敏性皮肤、皮肤状况差者；

4、风湿、关节炎患者。

不适宜人群：

1、未成年人；

2、孕妇及哺乳期妇女。

澳洲连年销量冠军的Blackmores月见草油胶囊190粒每粒含量1000mg!

对痛经，经期不准，还有肌肤困扰比如粉刺都有很大的改善【名 称】：月见草油胶囊Evening Primrose Oil

【产 地】：澳洲

【产品容量】：190粒/瓶

【有效成分】：每粒包含月见草油1000mg，gamma-次亞麻油酸(GLA)100mg【服用说明】：每日1次，每次1-3粒胶囊随餐服用。

【月见草油之神奇功效】

一、月见草油对女性经前综合症（PMS）之功效。十五岁至五十岁的妇女中,据统计有高达百分之四十人有不同程度的经前症状,主要表现在经前的1-2周，腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮、性冷淡。严重经前综合症妇女当服用月见草油1000毫克一颗,每天两次,症状就能完全改善.另一功效是使平常怕冷的女性,增加对寒冷的抵抗力,不会四肢冰冷.

二、月见草油对更年期综合症之功效。更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草油可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。

三、对心血管疾病及高血压的功效

四、月见草油与糖尿病的关系。大大的降低了幷发症之机率五、月见草油与湿疹,气喘和过敏的关系。若幼儿患有湿疹,气喘和过敏之症状时,可用月见草油涂抹于皮肤较嫩之处,例如腹部和大腿内侧.因吸收较好,可改善许多症状.而成人可用口服月见草油的方式,改善特异性体质患者的过敏反应.

六、月见草油与过动儿的关系。月见草油可直接提供γ亚麻油酸及丰富的必需脂肪酸,而使过动儿症状获得极大改善.每天早晚口服一颗月见草.食用月见草油对过动儿绝对有助益.

七、月见草油对皮肤,头发,眼睛与指甲有助益

适用人群

1. 有经期、女性经前综合症或更年期不适症状的成年女士需要补充月见草油；2. 皮肤炎、风湿性关节炎、多发性硬化患者可适当补充月见草油；3. 皮肤状况欠佳的女士应适当补充月见草油。

4. 酗酒者会缺乏γ-亚麻酸，西方国家的许多人会因为年龄增长、血糖不耐受、高脂肪摄入和其他一些疾病导致γ-亚麻酸缺乏。

如果是想要调节内分泌、缓解经前综合症、更年期综合症、缓解痘痘达到美肤、瘦身防止脂肪堆积的效果的，选择月见草。

所以，可以买来跟麻麻一起吃。我们都希望麻麻不要老。

下面看看几条买家评论：

1、前几个月自己大姨妈不太正常，一会来，一会不来的，量还特少，之前都没有过。自己就先吃的，吃不完一瓶，这两个月就差不多正常了。现在买这瓶，打算给老妈吃。更年期啊~~2、等了10来天终于收到了，经销商很好。已经吃了一个星期了。对于我这种内分泌的痘痘挺有效果，已经不再长了。会继续吃下去效果再来追加3、不得不赞一下这个胶囊，真的有效，以前来例假之前，都情绪比较不好，吃这个20天了，这次几乎没有什么情绪波动，而且胸部也不是那种涨疼了，推荐，会一直吃下去，应该可以长期吃吧。

4、我想再一次推荐月见草油给各位姐妹们，尤其是那些有痛经困扰的美女们，我已经坚持吃了两个月了，真的有效果！虽然不能说完全不痛了，还是会有感觉，但是几乎让我摆脱了痛经的困扰。相信坚持吃下去一定会有更大的改善！另外，有痘痘困扰的女生也应该吃月见草，它会帮助调节你的内分泌，从而使你的皮肤变得光滑紧致、更有光泽。