凯灵月见草作为膳食营养补充，建议每天1粒，餐后或配合食物服用，不可空腹服用。具体服用方法，请观看产品实拍讲解视频：

澳洲Careline凯灵月见草实拍讲解视频：

月见草油主要功效

1.减轻经前综合征及更年期的种种不适症状，如乳腺疼痛，精神抑郁等。

2.增进血液回圈减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和主料动脉硬化。

3.有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病。

4.消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症。

5.改善多发性脊椎炎，红斑狼疮等引起的发炎症状。

6.能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。

7.调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。

8.改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。

9.降低血压。

10.增进皮肤健康等。

其他的神奇功效

月见草油中的GLA是可以刺激棕色脂肪组织，是由粒腺体产生能量消耗，这样就可以降低脂肪堆积，从而起到减分的功效。大约有半数超重10%的人，使用月见草油能将体重减轻，并不需要特别节食或一些其它努力，每周可减轻1-2磅。如果添加纤维素与综合维他命，效果更加。

月见草油中含有的植物雌激素，可以促进女性的荷尔蒙的正常运作，让发育不良的乳房能够快速的生长，所以具有一定的丰胸效果。

月见草因为在北美广泛被种植，它的提取液内因为含有大量的必须脂肪酸，被广泛用于作为保健用品来使用，被传说的功效包括：改善皮炎症状；缓解更年期反应；改善乳房胀痛；改善痛经。

同样，要我来回答是否医学功效的问题，我得做一些文献研究才是比较科学的态度，随机对照研究仍然是回答这些问题的答案。

首先是皮炎，有10个研究比较月见草和安慰剂的效应，但是没有一个研究提示月见草有改善皮炎的药物功效。

在儿童多动症方面的研究提示，月见草胶囊有助于改善儿童的注意力、多动症状。

在改善乳房胀痛方面，并没有发现月见草比安慰剂更加有效。

在糖尿病导致的神经病变上，发现月见草可能具有“有限的作用”，但是结论不明确。

对于更年期反应方面，随机对照研究提示月见草有助于缓解更年期潮热症状。

孕期和哺乳期使用通常是安全的。

好了，这些大概是可以回答它的医学功效的答案，那能不能吃呢？当然可以，因为人体不能自已制造必须脂肪酸，那你就当保健品添加剂吃吧，当药吃，目前证据还不太强，有需要还是寻求医生的专业建议和指导吧。

月见草是一种具有耐寒、耐旱、耐贫瘠能力的花卉植物，不仅具有较高的经济价值、食用价值，同时还具有很高的观赏价值，许多花友喜欢将其作为盆栽种植。

许多盆友将月见草作为盆栽进行栽种，当然其养护管理也比较简单，将其摆放在庭院内非常美丽，给人一种别样的风景。那么，月见草怎么通过种子进行种植呢？今天小编就来为大家讲一讲月见草种子种植方法。

1、播种

月见草这种植物可在春夏秋三个季节播种，多在春季进行，但有时也需要根据地域环境来选择合适的时间播种。播种时将种子播入湿润的沙质土壤中即可，之后需要保持土壤呈湿润状态，约1周多时间即可萌芽。

2、移植

当月见草幼苗生长到一定程度时就可以移栽上盆了。通常情况下等到植株长出六片真叶的时候就可以移栽上盆了；当幼株长到约30公分左右时需要向根茎部位覆盖一些土壤，这样更利于植株稳固生长；在上盆定植之后，可以浇施一次稀薄液肥，主要以有机肥和尿素为宜。

3、摘心

由于月见草的主根相对而言比较健壮和发达，通常在上盆定植且成活稳定之后就可以为其进行摘心处理了。通过摘心，可以促使植株萌发出更多的分枝，同时绽放出更多的花，而且株形也会长得更茂盛。

4、水肥

月见草的施肥可以根据植株长势情况来决定，通常从生长期起就可以进行，约每2周追施一次适量的有机肥或浇施稀薄液无机液肥，此外就是需要通过浇水来经常保持盆土湿润，但浇水不宜过多，避免盆内积水。

5、修剪

为了避免植株消耗过多的养分，同时促使植株萌发更多开花枝，绽放更多艳丽的花，通常情况下在花谢之后需要及时剪除残花，这样有望让其再次开花，从而达到延长花期的目的。盆栽植株更需如此。