虽然人体每天对钙、镁、锌的需要量很少，但它们对人体却起着至关重要的作用：

1、钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，有助于预防及改善骨质疏松、骨质增生、腰疼、腿疼，还可帮助缓和紧张情绪技改善睡眠。

2、镁帮助平衡钙的吸收，防止因钙沉积而导致结石；同时还能保护神经系统，缓解偏头痛和经期综合症。

3、锌是构成免疫系统最重要的营养元素之一，可提高人体免疫力；另外，锌还可促进精子生成，有助于保护生殖系统功能。

自然之宝钙镁锌营养片吃一片补三种，可满足人体日常钙镁锌元素的营养需求，具体用户服用评价可查看：

儿童期的健康发育对孩子的一生至关重要。高速生长的骨骼、肌肉、血细胞及大脑需要大量营养的摄入。维持孩子每天的营养摄入是一件很有挑战性的任务。

Swisse Children's Ultivite 儿童复合维生素、矿物质及抗氧化咀嚼片能支持孩子的日常营养需求及健康，是Swisse专为两岁以上的儿童设计的专用维生素，历经25多年的全球性研究和临床认证，随科学发展进步不断更新制成。可以为儿童提供每日所需的多种维生素、矿物质及抗氧化元素，能减少宝宝因偏食，挑食所导致的营养不良，帮助骨骼的生长，使宝宝健康成长和发育。

而且内含的西洋参能有效维持儿童身体的能量水平，荨草和玫瑰果则能增强儿童的免疫力。Children's Ultivite咀嚼维生素片是宝宝喜欢吃的橙子口味，全面平衡儿童的营养，促进食欲。

Swisse儿童复合维生素矿物质咀嚼片 含有多达21种基本的营养成分，包括维生素C, D以及多种维生素B; 此外她还含有钙、锌、镁等多种矿物质。内含精选的西洋参能有效维持儿童身体的能量水平，而荨草和蔷薇花荚则能增强儿童的免疫力。Children's Ultivite具有一种良好的口感，配有天然色素和调味剂的咀嚼维生素片剂，全面平衡儿童的营养，促进食欲。

每片含有效成分：

维生素C 50.00mg

自然来源的维生素E 6 IU

维生素B1 1.00 mg

维生素B2 1.00 mg

维生素B3 10.00 mg

维生素B5 1.83 mg

维生素B6 2.00 mg

维生素B12 3.00 mcg

叶酸 (VB9) 15.00 mcg

生物素(VB7) 30.00 mcg

B - 胡萝卜素 500.00 mcg

维生素D3 20 IU

钙 21.10 mg(柠檬酸钙100mg)

锰 163.00 mcg

锌 364.00 mcg

镁 1.70 mg

铁 2.30 mg

柑橘属黄酮类提取物 2.00 mg

异株荨麻 10.00 mg

刺五加 6.50 mg

狗蔷薇 10.00 mg

绝对不含任何谷蛋白，甜味剂，糖精，奶制品，蛋类，酵母，盐，防腐剂，人工色素和人工香料。

服用方法：

用量：2至4岁儿童：每日1片，餐中或餐后立即服用；

4岁以上儿童： 每日2片，餐中或餐后立即服用或遵医嘱；

不能咀嚼的儿童，可以将片剂捣碎溶于水或是橙汁服用。

Swisse儿童聪明鱼油+钙加维生素D片+儿童复合维生素，是来自澳洲的儿童健康成长的最佳组合，2岁以上宝宝适用。

钙镁锌片的价值为什么这么大？

嘉康利钙镁锌；

是促进骨骼健康的产品，每份四粒含有200毫克恰到好处的钙，同时也有1.25IU的维生素D，在冬天我们更需要补充维生素D，没有它我们就无法正常吸收钙，阳光的照射会让我们的皮肤产生维生素D。可是冬天的光线太弱，所以身体很难自动产生，所以我们身体是缺乏维生素D的而维生素D的唯一来源就是食物，但90%的人从食物当中摄取不到足够维生素D。在铁锌硒当中含有丰富的维生素D，如果铁锌硒结合钙镁锌一起使用话，您身体当中的维生素D就是非常标准的。除了钙和维生素D之外，我们还有很多其他能促进骨骼营养的成分，比如镁、硼、锰、锌，镁和钙一起可以很好地作用于骨骼的健康，同时镁还能产生能量。

还有10微克的维生素K1, 维生素k又称凝血维生素，有天然和合成两大类，K1、K2主要来于天然，K3、K4主要是人工合成的。其中K1出自于植物性食物和动物性食物。主要防止机体内出血，还可减缓偏头痛的症状，促进钙的代谢，帮助骨组织钙化，增加骨密度，防止骨质疏松。

维生素k的作用；

1、强健骨骼

维生素K是预防成年人骨骼强度下降的一个重要因素，对绝经后的中老年妇女更为重要。大量调查数据发现，如果女性膳食中的维生素K摄入量较低，她们发生骨质疏松和股骨骨折的危险就比较大。然而，维生素K和钙的壮骨作用并不一致，它并不会明显提高骨骼的密度，却能帮助钙更好地进入骨基质，明显提高骨骼的抗折能力。

2、保护心脏

近年来的很多研究发现，维生素K还能帮助预防临床常见的动脉硬化现象，保护血管的柔韧性，从而减少冠心病和心脏功能衰竭的发生率。维生素K这两种保健功效的机理已基本明确。动物实验证实，如果没有足够的维生素K，血管就会因为钙的沉积而变硬，心脏功能会因此受损。

市面上的钙制剂大部分只能补充在血液中，医学上称为血钙离子，而嘉康利的钙镁锌片，因为科学的加上了维生素D和维生素K,可以说是市面上唯一可以补充到骨头里面的补钙产品，所以更加有效果。

人体当中有350种酶可以帮助新陈代谢，而所以这些功能的正常运行全部都需要镁。如果您是科学家的话，在医学方面有了解，您听说过ATP吗？三磷酸腺苷（Adenosine triphosphate,ATP）ATP只能跟镁作用，这也是为什么镁对身体能量的产生是非常关键的。很多人都得不到充足的镁，80%的人身体当中缺乏镁，这也是为什么嘉康利牌钙镁锌片的价值如此之大。