你好，安利铁质叶酸的主要成分为铁、叶酸。这些物质具有补血、预防贫血、防止胎儿神经管畸形的作用。这款产品还添加了VC，有助于增加铁质的吸收利用率。关于具体的服用效果，请参考产品页用户评价：

美国安利纽崔莱铁质叶酸片：

我们向备孕女性宣传叶酸知识时，了解到有些女性认为从怀孕前3个月开始吃到怀孕以后3个月就不用吃了，其实这是一种误区。

孕前服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷，到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。所以，孕妇整个孕期都要服用。另一个误区是有些孕妇认为服用叶酸很重要，于是便长期大量服用叶酸（每天350ｍｇ以上），这会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

叶酸的正确服用方式：备孕夫妇怀孕前3个月开始每天0.4mg,怀孕后，男方停服。女方建议改服含有多种维生素叶酸直至哺乳期。如果女方正在服用抗癫痫药物或肥胖，叶酸每天需要服用0.8 mg。

让我们先来了解一下，何为叶酸？

叶酸为水溶性维生素，是机体细胞生长和繁殖必须物质，人体自身不能合成，需从外界获得。叶酸每天的需要量为0.2mg-0.4mg。叶酸主要存在于肝、肾、绿叶菜蔬如豆类、菠菜、番茄、胡萝卜等内。口服后在空肠近端吸收，后以5-甲基四氢叶酸的形式储存在肝脏和其它组织器官中，治疗量的叶酸经代谢后自尿液排出。正常饮食的人无需额外补充叶酸。

哪些人需要额外补充叶酸呢？

除了本案例中的高血压伴高同型半胱氨酸患者，巨幼细胞性贫血患者、备孕或哺乳期妇女、类风湿性关节炎服用甲氨蝶呤的患者以及大剂量使用甲氨蝶呤化疗的患者也需要补充叶酸。

叶酸有0.4mg和5mg的规格，要吃多大量？什么时间服用呢？

■ 叶酸缺乏或叶酸缺乏所致的巨幼细胞性贫血

口服叶酸，成人一次5-10mg，一日15-30mg，直至血象恢复正常；儿童一次5mg，一日3次（或一日5-15mg，分3次），直至血红蛋白恢复正常。一般不需维持治疗。注：恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的病人，不多带带使用叶酸，因这样会加重维生素B12的负担和神经系统症状。

■ 备孕妈妈

常规推荐0.4mg叶酸片一天一次，于备孕前3个月和孕期前3月服用，近年来发现，人的叶酸代谢的关键酶可能发生基因变异，会导致叶酸代谢能力降低，从而导致补充常规剂量，不一定足够。建议对于备孕妈妈尽早进行叶酸相关基因重点筛查，结合监测结果，服用适合自己的足够叶酸剂量，避免因体内叶酸缺乏导致胎儿神经管畸形。（注：备孕爸爸在备孕前3个月开始服用叶酸片0.4mg，也可提高精子质量。）

此外，进一步研究发现，孕期补充叶酸同时可以预防子痫前期的发生。因为叶酸对同型半胱氨酸的甲基化也很重要，它能促进同型半胱氨酸的代谢，可以预防血浆同型半胱氨酸水平异常升高，从而降低孕妇发生子痫前期的风险。但其具体使用剂量和疗程有待更广泛的研究。

■ 类风湿性关节炎使用甲氨蝶呤的患者

补充叶酸：甲氨蝶呤用量7.5mg-15mg/周，服叶酸 1mg/d或5mg/周，或使用甲氨蝶呤24h后服亚叶酸2.5mg/周。可减少皮肤黏膜损害、胃肠道不良反应及肝功能损害的发生率。

叶酸预防大剂量甲氨蝶呤引起黏膜损害：口服叶酸片7天，10mg/次，每日3次。对于＞60岁、饮食差或有胃肠道疾病患者可适当延长口服叶酸天数。可减轻消化道黏膜损伤。

以上便是叶酸的主要用途。那在点评中，我们不仅发现高同型半胱氨酸给予5mg，一天三次的用法普遍存在，有时候对于贫血患者，也存在给予叶酸0.8mg，一天一次的用法。

不仅是一部分的医生，很多朋友对叶酸认识不到位，典型的是备孕妈妈或孕妈妈。虽然国家免费提供0.4mg的叶酸，但很多人不规律服用，更做不到根据基因型个体化用药。作为药师，建议大家规律用药，如果条件允许，检测基因型再个体化用药更好。

补充叶酸可以有大益处，但得服用合适的剂量，服用过少疗效不佳，服用过量则会引起锌的缺乏，导致胎儿发育缓慢，掩盖维生素B12缺乏的症状等。药师在做处方点评时查阅相关资料，有理有据地点出叶酸使用上的不合理之处，并及时与医生进行沟通，是对患者负责，也帮助医生消除了用药误区，一同进步。

用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右，熬成药水之后洗头即可．就是跟熬药一样。

经过两三天就能发现新生的头发。桑叶、侧柏叶在药店里，估计也就几元一斤

苦丁茶，到茶店买那些碎了的会便宜一些。

这是怎么知道的方子呢，当年一个秃头，１年没见，满头乌发了，以为是假发，他笑着说不是假发，给提供了这个方子。

管用不管用，到药店花几元钱买来洗头，晚上泡头５分钟就可以了，两三天就可以看见新生的头发，坚持一点时间，头皮组织会不断的修复，不断的重新开始长发。

大力推荐这个方子，治疗一个小小的脱发，没什么大不了的！

大家洗头之后，头发一般不会轻易脱落了，掉头发现象也会明显减少。

熬成水之后，放进铁脸盆里，每次洗头放到炉子上温温，洗上几天再换吧。

每天都洗一洗，其实量多少我也没有确切的数字，反正没有副作用，就用平时医生习惯的克数好了，每一种10-20克就行了。

桑叶 ：15克

侧柏 ：15克

苦丁茶 ：15克

熬成水，每天洗一洗，三四天换一次吧~不贵的~

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