GNC褪黑素片作为膳食补充，改善睡眠质量、调节时差等作用，主要适宜以下人群服用：

1、经常失眠、入睡困难、多梦易醒等人群；

2、睡眠不好、睡眠质量差、睡眠浅、早醒等人群；

3、经常出差需要倒时差的人群。

产品详细适用人群，可进入GNC褪黑素片商品页了解。

老婆睡眠浅，就吃的这个，效果一般般吧、

这个适合失眠的，我妈妈失眠还挺严重，吃了一段时间这个，不是很管用，在商城看介绍给她买了一套睡眠营养组合，前两天还打电话过来跟我说睡觉踏实了，失眠情况好了不少~她好开心的

晚上睡不着觉的人用这个；

经常出差国外的也可以吃 倒时差

一晚上不晓得要做多少个梦，不晓得对我这种有没有效果，刚买了一瓶，还没开始吃。，

我经常吃褪黑素，做代购的，经常飞来飞去，倒时差好，吃了不到2小时就有睡意了，倒头就睡。