很多人可能都听过这句话：白头发拔一根长三根。白头发真的会越拔越多吗？

头发的颜色黑，是由毛囊中黑素细胞合成的黑色素颗粒来决定的。黑色素颗粒越多，密度越大，头发就越黑，反之也一样。之所以会长白头发，主要是一些原因导致毛囊里的黑素干细胞功能丧失，不能转化成黑素细胞，没有黑素细胞就不能够产生色素颗粒，所以头发就是白色的。

而我们手动结束一根白头发，并不能影响黑色素的多少，所以白头发不会越拔越多。感觉白发越拔越多，其实是你的白发本身在疯狂生长中。

白头发真的会越拔越多吗，事实上白发拔一根长三根这种说法是不科学的。包围着头发的毛囊其实在胚胎形成的时候就已经形成了，虽不一定一个毛囊对应地长一根头发，但头发的数量是有规律的。据统计，一般人大约有10万根头发。随着年龄的增长，毛囊会减少，这是老年人头发稀少的原因。因为头发数量是一定的，所以拔一根长三根的说法不成立。但是，如果头发拔多了，会引发头皮炎症。我们同一个毛囊会同时生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。

为什么会长白头发呢？

其实造成白发的一些因素很多，比如营养摄取不均。现在很多人因为忙碌，一顿饭经常匆匆解决， 营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下， 无法制造黑色素供给头发。

比如运动不足，缺乏运动会导致血液循环不佳， 使得血液无法将营养物质运送至头皮的各个角落，会让黑色素细胞无法正常运作。

比如累积压力，感到压力时，肌肉会紧张、僵硬， 血管也会收缩而使血液输送缓慢，从而影响黑色素颗粒的合成。

再者是气血不足，中医认为， 头发变白的主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是气血不足的表现。

肾虚引起，中医认为发为血之余， 又发表于肾，所以说肾其华在发。当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足， 或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

白发出现以后，主要靠防，防止它出更多。因此平时注意保持有规律的生活，不熬夜，不暴饮暴食，不抽烟、酗酒，适当运动，保证充足的睡眠。设法缓解压力，保持心情舒畅。不使用劣质洗发用品，少烫发、染发，减少对头发的伤害，保护发质。有好的习惯才能预防白发生长。

如果有白头发，随着年龄增长就是不拔白头发也会越来越多，相反的也是拔头白头发没有去除作用的问题，拔出来还会长出来，如果经常拔白头发，能的是能损害头发的毛囊，甚至会引起脱发的情况，所以说有白头发最好不要拔。

如果是年轻人长白头发，很可能是遗传基因的原因，也有的可能是因为作息不规律，经常有熬夜的坏习惯，再加上工作压力比较大，精神比较紧张，长期处在这几种环境下很容易引起长白头发或者是掉发的情况。

想要缓解白头发的情况，平时要保持心情舒畅，缓解心理的压力，保证作息规律会有所改善。