脸上长痘痘可能和内分泌有关系，如果内分泌失调就会出现这样的问题，另外也有可能是因为你面部皮脂分泌比较多造成的，还有平时的一些不良的生活习惯以及脸部清洁习惯，都会造成不断的长痘痘，建议你从内分泌的问题上入手。如果痘痘比较多，可以去正规皮肤科医院就诊。

面部有痘痘时注意不要使用任何有刺激性的化妆品，同时要注意千万不能挤，因为这样不但会留下疤痕，还可能会引起感染，会更加的危险，日常注意脸部的清洗工作，要时刻保证面部的干净，清洁。另外饮食上要以清淡为主。

脸上长痘痘是什么原因？

从理论知识上来说，痘痘的形成，无非是毛孔堵塞导致，包括一下几个原因：

①皮肤代谢差，护肤不当，导致营养过剩，长痘痘。这个需要你选择正确护肤，选择适合自己的清爽的产品。

②清洁不到位，导致毛孔堵塞，包括防晒隔离，以及化妆后，没有及时卸妆干净等因素

③皮肤出油过多，皮脂腺分泌旺盛，在加上清洁不到位，容易长痘痘。（这个原因，基本上是经常长痘痘皮肤人的病因。）这一类人往往是油性肌肤，年轻的时候容易长青春痘，长大后会慢慢减少。（这一类人长痘痘，主要是由于内分泌影响，雄性激素旺盛，会导致脸上油脂分泌旺盛，尤其是天气热的时候，出油会更过，这一类人群，要注意控油保湿补水，清洁要做到位）

④不同的长痘部位，反射不同的身体情况

额头痘痘，可能是压力大熬夜等因素造成；

左脸痘痘代表的是肝脏，长期熬夜会冒出左脸痘痘；

右脸痘痘代表的肺部，可以看一些最近呼吸道是否出现问题，是否有咳嗽或者咽喉，感冒等问题；

眉心痘痘是心脏的反射区，看下最近是否有心悸的现象；

下巴痘痘，又叫姨妈痘，一般是受激素影响，会随着例假的到来周期性地到来和小腿

腮边痘痘，又称为淋巴痘痘，一般是因为经常熬夜，导致排毒不畅，建议要多去运动，早睡早起，调理作息，然后就是学习一些排毒的手法。

怎样祛痘才有效？

我想提醒你，皮肤就算护理得再好，也会出问题，随着年纪增长，你就会发现用再贵的产品涂抹在脸上，都不如有一个幸福愉快地人生，与其用再昂贵的护肤品还不如自我内调，内调不是让你去外面买一堆看乱七八糟的保健品，或者说现在的酵素、胶原蛋白之类的，本人长期喝，真的没啥用，还不如多吃水果蔬菜，饮食均衡呢，这些就够了！

另外内调还是身体的保养、心情的疏通、作息的规律。用一个顺口溜说：早睡早起，豁达心态，享受人生，笑口常开，这四字箴言才是世界上最好的保养品，按照这样的方式去生活自然就不会有痘痘烦恼啦。

不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。

生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长。

日常生活中如何祛痘？

1.洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

2.饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\\羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

3.生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

4.选择一些植物成分安全的祛痘产品。