随着年龄的增长，皮肤的排毒和自我修复能力逐渐减缓，容易导致眼部浮肿、面部轮廓下垂等衰老症状。

这时候就需要加入一些外力来给皮肤排毒，加速皮肤的循环功能。早上起床的时候，请喝一杯温热的人参茶或者柠檬汁，适合自己的皮肤。

作为日常护肤的第一步，它可以快速净化你体内的毒素，扫除沉闷的疲劳。晚上，当你完成日常皮肤营养供应时，请添加一款具有深层滋养效果的护肤品，作为护肤的最后一步。

皮肤更新很重要。老化角质堆积的皮肤，因为不能吸收营养，很容易导致肤色发黄。不要以为去角质属于晚上。其实早上清洁皮肤的时候去角质更有效。早上温和去角质可以加速血液循环，整夜唤醒沉睡的肌肤，使肤色红润细嫩。

去除角质后，要给皮肤补充一些营养，多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如经常吃银耳莲子汤，可以让皮肤真正吸收营养，变得更紧致光滑。

不要放过小皱纹。有些小皱纹往往被忽略，比如玉玺纹、眉间纹、凸起的头纹。但是当你发现这些问题的时候，你会惊讶的发现，即使化妆也很难掩盖。

所以最好能尽快照顾好这些小地方，比如用一些针对性的按摩膏和面膜当然，保持好心情也很重要，也是抵抗肌肤衰老的重要办法哦。

如何保养皮肤抗衰老，不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。 

20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。 

20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。 

30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。 

40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。 

50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。