洗脸是护肤的第一步，但是如果洗脸不正确，可能会伤害皮肤。

皱纹如果用过热的水洗脸，很容易导致皮肤松弛，毛孔粗大，出现皱纹；过多的清洁强度会导致皮肤油脂过度洗涤，加速皮肤衰老，引起皱纹；洗脸后，让水分自然蒸发，会带走皮肤的热量和水分，让皮肤变凉。相反，血管收缩会导致皮肤干燥脱皮，出现皱纹。

用低温水洗脸，会使皮肤毛孔闭合，脸上的皮脂、灰尘、残留物等污垢堆积，造成痘痘；洗面奶选择不当也会导致皮肤积油、长痘。

皮肤粗糙的清洁产品和洗脸不当会损伤角质层，造成毛孔粗大和皮肤粗糙。

皮肤过敏用毛巾洗脸，毛巾的蓬松度是毛孔的几十倍，很难彻底清除深处的污垢和油脂。长时间潮湿的毛巾也会滋生各种细菌，摩擦皮肤会引起皮肤过敏。

每个人每天都要洗脸，洗脸是一件再平常不过的事情，或许会有人问，这还需要教吗？但曾有问卷调查指出，有高达80%的女性洗脸方法都不正确，其实洗脸也有很大学问，洗脸不正确，衍生出恼人的皮肤问题，即使用再好的保养品，也无法达到清洁美容的效果。 

洗脸除了清洁表皮层的肌肤脏污外，在这个过程中，可以充分地使毛孔正常的呼吸、吸收、排泄，促进肌肤的新陈代谢，使肌肤保持良好状况，清晨洁肤，能清除前一天晚上所产生的油脂、眼屎、汗水，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养，在肌肤代谢率最强的时刻，如运动后或一天工作结束后，有利于彻底清除外出的尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢。 

正确的清洁是保养的第一步，但你的洗脸方法做对了吗？ 

第一步：将手洗干净

手上有许多的脏污与细菌，先将手洗干净，不要让它带到脸上去。 

第二步：洗面奶要充份搓出泡沫

不要将洗面奶直接涂抺到脸上，因为在脸上搓出泡沫的同时，也连带的将洗面奶带进毛孔里，会残留在脸上，不但达不到清洁的效果，还有可能在毛孔内引起青春痘，所以一定要先在手心上充份的搓出泡沫，再涂抺到脸上。 

第三步：洁肤动作要轻柔而非猛搓

洁肤过程一定要细心和轻柔，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，否则宝贝的脸蛋是会产生出皱纹的喔！ 

第四步：温水最适宜

温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用太烫或太冷的水，太烫，很容易使肌肤感到紧绷难受，太冷，毛孔不容易舒张；用来洗脸的水温，最好如体温的温度，不冷不热，效果最好。 

第五步：彻底洗净

把洗面奶和污垢一起冲掉，一定要彻底的洗干净，用洗脸的温水反复多冲几遍，清洗完毕，特别要注意发际、下颚不要残留洗面奶，若没有清洗干净，也会很容易长痘痘的喔！ 

第六步：少用面纸，多用毛巾拭去脸部的水分

少用面纸来擦拭洗完脸后的水分，因为面纸有很多「纸尘」，容易残留在脸上造成毛孔阻塞。最好是用毛巾以「吸」的方式将脸上的水份吸掉，也能减少对脸部的摩「擦」。 

正确的洗脸有很多功效，也是保持肤质美丽的重要秘诀，但需要长期坚持才有效果，如果每天都能正确地洗脸，会发现你的肤质正在慢慢改善中喔！

洗脸应该注意的事项有哪些？

一天洗脸两次就足够了，重度油性肌肤，在出油旺盛的时候可以增加一次。一天之内洗脸次数不宜过于频繁，频繁地洗脸反而会损害肌肤的屏障功能，长此以往会让肌肤变得更加敏感，外界一些细小的刺激可能就会增加面部肌肤的负担。

为什么频繁洗脸会让皮肤变敏感？

“角质层”大家一定听说过，它在皮肤的最外面，起到一定的保护作用。每天都有老的角质细胞脱落，伴随新的角质细胞生出，总的数量是平衡稳定的。合理的清洁，可能带去一部分角质细胞，整体仍旧保持一定的平衡。如果每天又是卸又是擦又是洗又是搓的话呢，去掉的角质细胞变得数量过多，远远多于新生的，健康的平衡被打破，就会出现皮肤问题。

一天洗脸用几次洁面产品？

建议在晚间清洁的时候使用洁面产品，一般晚间清洁是为了清洁面部的防晒、彩妆等，这个时候单纯用清水比较难清洁干净，会用洁面产品来清洁会更有效率。而在早晨，一般只需要进行简单清洁就可以了。因为这个时候面部灰尘少，没有彩妆等，只是有一些轻微的出油和面部前一晚使用到的护肤品残余2，简单的温水清洁已经完全足够。

洗脸具体应该注意什么？

1.只涂防晒 不应选两种洁面产品

很多女生就算平常只用了防晒霜，在洗脸的时候也使用了卸妆产品。其实，在这种情况下是完全没有必要用卸妆乳、卸妆水的。因为绝大多数防晒霜，都可以通过氨基酸洁面就能清洁干净。而如果是"遇水更强"的防晒霜，如“安热沙”，则使用卸妆水或者卸妆乳清洁，后续也不需要再用洗面奶了。

2.不要过度揉搓

洗脸除了注意要用温和的界面产品以温水洁面外，还要注意不要过度地摩擦肌肤。过度的摩擦肌肤会导致表皮角质蛋白和脂质的损伤， 从而破坏表皮屏障功能。

3.清洁完毕后 立即补水

每次洗完脸之后，最好是立即使用化妆水或者保湿喷雾进行简单的补水。由于每次洗脸就会在肌肤表面带走一些保湿因子和角质细胞，为了不让肌肤处于一个干燥的状态，就需要有救兵临时将失去还未生成的保湿因子补齐。因此，洗完脸之后最好是马上用化妆水，尽快做后续护肤程序。

洗脸肯定要轻柔啊，别太鲁莽，否则你想长皱纹啊？另外用适合自己肤质的洗面奶和护肤品，这样才能保证肌肤光泽嫩滑。

想要好的皮肤状态肯定要认真仔细的洗脸啦。