内分泌失调主要是不良的生活习惯造成的，长期不注意，长期病情会加重。当身体出现以下征兆时，就可能是内分泌失调的早期预警。

体重突然变化，如果体重无故增加或减少过多，可能与内分泌失调有关。

乳房胀痛乳房通过分泌雌激素促进生长发育，一旦内分泌系统失衡、紊乱，就容易出现乳房增生和乳房胀痛。

早期灰色生长早期灰色生长也可能与内分泌失调有关。内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是人类衰老的主要原因。

不孕症，有的女性结婚多年，性生活正常，但没有怀孕的希望，去医院检查，是内分泌失调引起的。

改善内分泌失调，最重要的是找到病因，生活中一些常见的不良习惯正导致内分泌失调成为罪魁祸首，例如：

睡前玩手机睡前两小时使用手机、平板等电子产品会抑制褪黑激素的分泌，导致失眠，长期会导致内分泌失调，女性容易患乳腺癌。

熬夜时人体内有一个自然的昼夜节律，正常的生理活动在于体内激素的含量和生物酶的活性，昼夜有规律地上升和下降，一个星期。一个月，甚至一年四季的生理活动“准时进行”。而当人们不遵守生理规律，熬夜，熬夜，就会造成内分泌失调。

过度的压力和疲惫在现代生活中，每个人都要承受来自各个方面的压力，尤其是女性。身体虽然不如男人强壮，但要承受同样甚至更大的压力，精神也很难完全放松。如果这些类型的紧张和情绪波动持续存在且无法缓解，就会反映在神经系统中，导致荷尔蒙分泌紊乱。

以上影响女人内分泌的因素你都了解了吗，希望对你的问题有帮助哦。

内分泌系统参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象，当人体内分泌系统发生紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其对于女性来说症状更为明显，比如月经紊乱，比如脸上冒痘等。

那么导致女性内分泌失调的原因都有哪些呢，下面我们就来详细了解下：

1、生理因素：随着年龄的增加，女性内分泌腺激素自我调节的功能会出现失调、不平衡的情况，而能够调节身体平衡的激素也会慢慢减少，因而会导致内分泌失调，如不及时治疗，可能会因此而导致不孕。

2、环境因素：社会的发展在不断提速，环境的恶化也越来越严峻，如大量的化学物质、食物残留农药等，一旦这些物质进入身体，通过化学反应，容易导致女性出现月经不调、子宫内膜增生、内分泌失调等疾病。

3、营养因素：不少女性为了追求苗条身材，因而盲目节食。殊不知女性的身体要维持正常的机能，必须要有足够全面的营养来进行支撑，否则可能会因为营养不良，而引发内分泌失调。

4、心理因素：社会压力的增加，导致现代女性长期处于紧张、焦虑等负面情绪中，因而这些压抑的情绪会反射到神经系统，进而导致内分泌失调，甚至因此导致不孕症的发生。

为了自身健康和以后的生活着想，女性朋友们一定要养成健康的生活方式，同时已经出现内分泌失调现象的女性应适时予以适当的调理，以免引发更多的健康问题。

引起女性内分泌失调的原因有好多，包括饮食，情绪，睡眠质量等，想要改善内分泌，首先要保持良好睡眠，不熬夜，还要多吃清淡食物，多吃新鲜水果蔬菜等，同时要配合有氧运动，日常要保持良好的情绪，不急不躁才行。

很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑， 肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适等等，其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。医学专家认为，随着季节的转暖、转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。让我们提早动手，远离内分泌失调的困扰。

影响女人内分泌的因素有哪些，看完下面这些你就明白了。

生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。

营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。

情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。 

环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

总之影响女性内分泌的因素很多，一定要究其原因，对症治疗才行。只有内分泌稳定了，女性身体才会健康。