年轻人是社会中最富有活力和创造力的群体，但在现代社会中，年轻人常常面临时间不足的问题。年轻人对时间的调理是至关重要的，因为它直接影响到他们的生活质量和个人发展。那么，年轻人应该如何调理时间呢？

年轻人应该制定合理的时间管理计划。要做到这一点，他们需要明确自己的目标和优先事项，并根据这些目标和优先事项安排自己的时间。例如，他们可以将大部分时间用于工作和学习，然后安排一些娱乐和休息时间。

同时，他们应该尽量避免时间的浪费，如刷手机、游戏等。通过制定合理的时间管理计划，年轻人可以更好地利用短暂的时间。

年轻人可以利用碎片时间进行有效的时间利用。碎片时间是指一些时间较短且无法进行长时间工作或学习的时间段，如上班的路上、等车的时间等。

年轻人可以在这些碎片时间中进行一些简单的任务，如回复邮件、学习小知识等，以充分利用这些时间段。虽然碎片时间只有短短几分钟，但通过积累，它可以成为一个宝贵的时间资源。

年轻人还可以通过节省时间来调理自己。他们可以尝试使用一些高效的学习和工作方法，如番茄钟、时间分段等，以提高自己的工作和学习效率。

他们还可以学会拒绝一些无意义的事物和活动，如社交媒体的无休止滚动、无意义的聚会等，以节省时间。通过这些节省时间的方法，年轻人可以在时间短暂的情况下完成更多的事情。

年轻人应该适当调节自己的心理状态。时间短暂会给年轻人带来一定的压力和紧迫感，但他们不能让这种压力和紧迫感消磨自己的积极性和精神状态。年轻人可以通过适当的休息和娱乐来放松自己，如运动、看书、听音乐等。

他们还可以寻求他人的帮助和支持，以分享彼此的压力和困扰。通过调节心理状态，年轻人可以更好地面对时间短暂带来的种种挑战。