月经来前肚子疼多是由饮食不当或妇科炎症引起的，在饮食上要多吃清淡易消化的食物，忌生冷、辛辣等刺激食物，建议同时搭配服用蔓越莓类的营养补充剂，蔓越莓中含有的儿荼素、原华素等黏膜修复物质，能在清除妇科毒素的同时，修复破损的内皮细胞，能够有效的抑菌、杀菌，改善妇科疾病。具体使用效果可进入妇科炎症产品专区查看用户评价：

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我一个大男人不知道怎么来回答这种问题，我来说说这老婆来例假的时候，我是怎么做的。

每当我老婆来例假，她都会先肚子痛上一天，这个时候她只能躺在床上，痛的连路都走不了。这个时候我就会给他倒热开水给他喝，给她一个暖宝宝让她敷在肚子上，这样可以减轻她的疼痛感。然后在例假期间，她肯定是不能碰冷水的，所以家里的家务大部分我都会主动承担。然后我也会叫她多换内衣内裤，注意卫生。还有其他一些暂时想不起来了。

在老婆例假期间，最主要的是老公的关心，不能让老婆生气。就算老婆耍一些小性子也要让着她。我也不知道我做的够不够好，但是我会体谅我老婆，关心她的，在例假期间坚决不让她受一点委屈。