左旋肉碱品牌比较多，其中值得推荐的主要有GNC、MRM、普丽普莱这三个品牌。其中GNC左旋肉碱是比较知名的产品，客户口碑很好，是一款性价比高的产品，可以优先考虑。而MRM、普丽普莱左旋肉碱，则是比较实惠的产品。至于各个产品的具体优势及用户评价，可进入左旋肉碱品牌专区查看。

不过，很多人服用左旋肉碱以后，实际效果确不太好。主要原因是，左旋肉碱只是搬运脂肪，不能燃烧脂肪，如果不配合促进新陈代谢、加速脂肪燃烧的产品，单吃左旋肉碱确实没什么作用。因此，需要减肥的人群，需要搭配左旋肉碱、共轭亚油酸、酵素、复合维生素等协同作用。至于各个成分间如何协同发挥作用，请查看减肥瘦身营养组合的原理介绍。

需要注意，日常饮食营养要均衡，少吃高脂、高热量食物，并适当运动，管住嘴，迈开腿，才能达到更好的减肥效果。

我也不重，就是想保持身材，买的MRM左旋肉碱，每天运动前半个小时候，会出很多汗，要多喝点水。