Squalene是角鲨烯的英文名，是一种从深海鲨鱼的肝脏中提炼出来的高纯度精油，有抗氧化，缓解疲劳、提高缺氧耐受力等作用，适合精力不足、易疲劳、高原作业等人群服用。只是对于易疲劳、精力不足者，仅补充角鲨烯可能效果不太理想。

这是由于易疲劳表面是因为年龄、情绪、心理、压力、肾亏肾虚等所致，但其实主要是上述因素导致的综合营养缺乏，除了补充角鲨烯增加供氧，更需要螺旋藻、复合维生素等提供基础营养，增强体质，只有几方面协同作用，才能更好地改善疲劳，提升精力。

不过根据实际用户反馈，红景天缓解疲劳的效果比角鲨烯更好。当然，这里只提到了搭配的方案，具体成分之间如何协同增效，可以进入易疲劳营养组合页面查看详情。

经常犯困、精力不足的人可以吃。

Squalene是外国的叫法，翻译过来是角鲨烯，能提高精力，缓解疲劳.

高原反应重的话可以吃角鲨烯，我以前去西藏就提前吃过一段时间的，另外工作压力大也可以吃，能改善疲劳。

Squalene是角鲨烯，可以缓解疲劳、耐缺氧等。

角鲨烯主要还是抵抗疲劳，尤其是经常加班的人适合吃，我就一直吃的汤臣倍健的

抗疲劳的效果还可以，不过没有红景天好，我开始吃的角鲨烯，现在吃红景天比角鲨烯好。