脑缺氧主要是脑血管疾病、呼吸障碍、用脑过度等因素引起。从营养的角度来说，可选择促进血液循环、增强耐缺氧力的保健品，如角鲨烯、银杏提取物、鱼油等。

角鲨烯：能从小分子中夺取氢原子，产生游离的新生态氧，随血液运输到机体末端细胞释放，增加机体组织氧的利用能力，抵抗机体因缺氧而引起的各种不适。

银杏提取物：银杏叶能扩张血管，促进静脉和动脉的血液循环，改善因血液循环障碍引起的脑缺氧。

鱼油：鱼油富含人体必须的多不饱和脂肪酸EPA和DHA。可促进血液循环，预防及改善脑血管堵塞，维护心脑血管健康。

角鲨烯品牌专区：

心急缺血是一些不良的生活和工作习惯造成的，肌缺血这种疾病最近几年的发病率高居不下，这是跟我们的生活习惯分不开的。那么心肌缺血应该吃哪些药?我们应该如何去预防，下面我们一起来看看。

心肌缺血症状

1、在疲劳或精神绷紧的时候，可能会出现心前区疼痛。并向左肩、左上臂放射，持续3—5分钟，休息后自己得到缓解。

2、患者在有体力活动时发生胸口发闷、心悸、呼吸急促，休息后自己缓解也是常见的心肌缺血的症状。

3、心肌缺血患者只要一有剧烈运动，就会出现与运动有关的头部、牙齿、腿发生了疼痛感等。

4、患者在吃的比较饱、受凉或看比较加速心脏跳动的影片时出现胸痛、心悸也可能是常见的心肌缺血的症状。

5、夜晚睡眠枕头低时，如果有胸闷憋气的感觉的话，心肌缺血患者需要高枕卧位方感舒适者;

熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需马上做起来或站立方这样能起到缓解的作用。

6、心肌缺血的症状还包括性生活或用力大便的时候出现心里发慌、胸口发闷、喘不上气或胸有疼痛不舒服。

心肌缺血原因

1、血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少;心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。

2、还有一种情况，心脏供血没有减少，但心脏氧需求量增加了，这是一种相对心肌缺血。

3、心肌缺血的原因，最主要、最常见的是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。

因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。

1、治疗原则

由于心肌缺血有发生心肌梗塞和猝死的危险，因此发现心肌缺血时，要及早治疗。

积极预防动脉粥样硬化的发生，如已发生，应积极治疗，防治病变发展并争取逆转。已发生并发症者，应及时治疗，防治恶化，延长患者寿命。

2、药物治疗

A.抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷:防治血栓形成，预防冠状动脉和脑动脉血栓栓塞;

B.β-受体阻断剂如美托洛尔或其缓释片:减慢心率减少心肌的秏氧，预防猝死;

C.钙离子拮抗剂;

D.他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等:降低血浆中的胆固醇，稳定动脉斑块，防止斑块脱落形成血栓;

E.RAS系统阻断剂如贝那普利和缬沙坦等:预防心室重构，改善心功能等;

F.硝酸脂类药物如单硝酸异山梨脂：扩张冠状动脉，增加心肌供血;

G.溶栓药物:溶解急性形成的血栓，用于急性心肌梗死。

结语：以上就是小编给大家介绍的关于心肌缺血的一些相关的知识。心肌缺血的出现给人们的工作与生活带来了很大的影响，所以在平时，一定要及时的就医。任何疾病在早期，通过良好的护理是可以痊愈的。希望以上的内容对大家能有所帮助。

大脑缺氧怎么办？

豆哥分析：

为什么会出现大脑缺氧的症状呢？主要有以下几个原因：

①室内空气不流通而导致氧气浓度低于正常水平；

②生活作息时间不规律，长期睡眠不足；

③平时缺少锻炼，血液流通缓慢而导致血管杂质淤积，有时还可能引起高血压的病症。

解决大脑缺氧的方法有：

①平时多做有氧运动，像慢跑、步行、游泳、滑冰、跳健身舞、骑自行车、做韵律操、瑜伽等等都是比较常见的有氧运动。因为有氧运动的特点是低强度、节奏性强、连续性好，有助于提升氧气的摄取量、消耗体内多余的热量，使血液流通更加顺畅；

②氧疗，这里就不多说了，就是每天坚持用家用制氧机吸氧；

③长期缺氧的患者需要长期调理，使身体慢慢地摆脱缺氧的状态，建议食补与低强度的运动并进，保证充足的睡眠时间；

④做超意识ESP冥想，这个办法对因脑力工作而缺氧的人非常有效。

二、

网友捣蛋鬼才咨询：我最近会经常性的头晕，前几天还晕倒在家里，到医院检查，说是由于血管狭窄导致脑缺氧才会出现晕倒的，给开了一点药让想回去吃吃看，可是吃了一段时间后，又晕倒了一次，想知道脑缺氧应该如何治疗。

健康求助：大脑缺氧怎么办？

豆哥分析：

大脑缺氧是因为：空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足、不当的通风设备，使得空气交换不良，脑部含氧量降低

多吃以下食物：牛奶、大豆、核桃、板栗、牛蒡、胡萝卜、菠菜、小米、鸡蛋、花生、玉米、黄花菜、海产品、辣椒、鲈鱼、干贝、橘子、柚子、菠萝、梨、海藻、木耳、杏子等

牛奶：富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。

胡萝卜：可以刺激大脑物质交换

玉米：玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑、增加大脑供氧作用。

鸡蛋：每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力

花生：花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老

鱼类：可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。

三、

网友洋洋咨询：最近总是感觉四肢麻麻的，长时间的感觉到头晕并且还有眼花的症状，看东西的时候很模糊，皮肤也是干干的，很痒，并且有掉头发的症状，医生说是大脑缺氧，害怕是严重的疾病

健康求助：大脑缺氧怎么办？

豆哥分析：

如果经常睡眠不好，熬夜，过度劳累，会出现大脑不能很好的休息出现打哈欠，易疲劳，如果天气较热脑血管扩张脑部供血不足也是会出现上述症状的，调理饮食，不要熬夜，避免高温。目前要多休息，不要熬夜，不要过度劳累，避免高温，合理饮食，观察一下，如果不能缓解就医治疗，目前的情况睡眠不好引起的可能性较大。

小米：有益于脑的保健，可防止衰老。黄花菜：可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。

辣椒：辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。