胶原软骨素钙片每片中含有钙264.72mg、蛋白质115.2mg、硫酸软骨素56.4mg，其主要功效是：
1、锁钙健骨：胶原蛋白是钙的有效载体，能将血液中的钙输送到骨细胞，使钙和骨细胞相结合。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，会牢牢地留住就要流失的钙质，减少钙质的流失。
2、改善关节灵活度：骨胶原是可以保证正常的钙质需要量，促进骨骼生长，维持骨骼正常功能。有“关节润滑素”之称，能为关节软骨输送重要的营养素，帮助清除关节内的有害代谢，有助于润滑关节软骨，有效改善关节问题。
3、预防骨质疏松：骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80％的骨胶原的流失，钙、镁、磷的流失量只占20％，补钙根本无济于事！只有补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松。
汤臣倍健胶原软骨素钙片90片：

关节疼痛是很多人都遇到过的问题，比如上班族颈肩关节痛、老年人膝盖痛、长期开车的人腰腿疼等，那么导致这些关节疼痛的原因是什么呢？

其实关节疼痛与关节中的软骨磨损有着重要的关系。有句话说“关节疼痛，因在软骨。”关节软骨覆盖于关节表面。软骨具有弹性且表面光滑，可以缓冲骨与骨之间的摩擦，使关节活动更加顺畅。

一般来说，关节软骨的厚度约为3~7厘米，但由于日常各种活动、运动，都会磨损关节软骨，关节软骨经过日积月累的磨损，就会逐渐变薄、失去弹性，骨关节两端失去保护，在运动或者活动的过程中，骨与骨之间就会发生硬性摩擦，关节处自然就会产生疼痛。

在日常生活中，除了年龄的因素，还有很多因素都会加速软骨磨损，比如长时间久坐保持同一个状态，会使颈部、腰部等关节压力增大，从而加速磨损；又比如过度运动，会使膝关节的负荷增大，也会加速软骨磨损；还比如体重超重，膝关节所承受的压力也会成倍增加，容易造成软骨磨损等。

因此，在日常生活中要注意养护好关节软骨，维持关节健康。养护软骨，除了日常需要精心呵护外，还可以为关节补充营养，比如食用氨糖软骨素钙片补充氨糖、硫酸软骨素和钙，加强对关节的养护。

氨糖软骨素钙片是一种有益骨关节健康的膳食营养补充剂，其中含有氨糖、硫酸软骨素和钙三种营养。氨糖是形成软骨细胞的重要营养，还是软骨基质和关节滑液的基本成分，氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖，生成软骨基质，修复磨损软骨；硫酸软骨素是软骨基质的重要成分，能够补充软骨滑液，润滑骨骼；钙是骨骼的主要成分，能够维持骨骼密度，使骨骼更坚固。

对于出现关节疼痛的人，可以吃氨糖软骨素钙片来补充关节营养，维持关节健康。如今市场上氨糖软骨素钙片品牌众多，在选择时可以看看汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg、钙102mg，能够有效为关节补充营养。并且这款产品在配方中还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽。骨碎补为汉方强骨营养，可以改善软骨细胞；酪蛋白磷酸肽能够提高营养吸收率。

膝盖疼在人们日常生活中已经见怪不怪了，大部分人都会觉得是劳累所致，没有很好地引起注意。但是经常出现上下楼梯时膝盖疼则要留意了，这很有可能是髌股关节损伤引起的髌骨软化症。

髌骨软化症是一种膝关节常见病，好发于青壮年，且多有明显外伤史，或有慢性积累性小损伤，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不显，在下蹲起立、上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。

改善髌股关节炎可以从以下几个方面做起：

1、不做过于剧烈的锻炼，如爬山、跑步、跳高、跳远；不走太久的路 ，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。

2、适当减轻体重以减轻膝盖的负担。

3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步；不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板损伤。

4、药物止痛；轻症患者可以适当服用非甾体消炎止痛药来缓解疼痛症状，但有胃病的人应慎服。还可以使用外敷药进行涂抹，辅助治疗，减轻痛感。也可以选择氨糖来营养软骨，氨糖可有效缓解部分患者的疼痛症状。

软骨它主要存在于人体关节软骨与结缔组织中，起到关节润滑与保护的作用走路的时候骨与骨之间的摩擦就不会伤到骨头了，而如果软骨发生磨损，关节就会疼痛.而补充氨糖有助于修复受损软骨，刺激新软骨的生成，增加关节滑液，起到止痛作用。

然而人体的氨糖从30岁以后逐渐流失，且难以自我生长，需要外源性补充。而补充氨糖最直接的方法就是补充氨糖软骨素钙片。推荐健力多的氨糖软骨素钙片，国内知名品牌汤臣倍健旗下的产品，多年来致力于研究最适合养护关节的配方，保护你我的关节，安全有保障，值得信赖。

健力多氨糖软骨素钙片采用了五合一营养配方，选取了氨糖，硫酸软骨素，碳酸钙，酪蛋白磷酸肽和野生骨碎补五大关节所需营养元素，方便一次性补充多种营养。健力多氨糖软骨素钙片中氨糖和硫酸软骨素按2:1的比例配比，更有助于修复软骨，促进软骨分泌出关节滑液，保护软骨，软骨素还有助于促进氨糖的吸收。酪蛋白磷酸肽还有助于提高钙的吸收，搭配碳酸钙还可以提高骨密度，保护关节。

上下楼梯膝盖疼需注意，万家康大药房提示您：及时补充氨糖软骨素钙片可以帮到你。

适宜人群

1. 中老年人

随着年龄的增长，关节软骨出现退化，加上长期的磨损，软骨会变干、变薄，容易导致骨关节僵硬、疼痛和肿胀等问题。

2. 办公室白领

长时间保持同一姿势工作，颈、肩、腰椎等关节承受压力大，易造成腰酸肩周疼痛等问题。

3. 经常运动的人群

长期过度、剧烈的运动以及不正确的运动姿势诱发一系列关节问题。

4. 肥胖人群

肥胖会加重关节的负担，加剧关节的磨损和退化。

营养Q&A

Q：氨糖软骨素钙和胶原软骨素钙有什么区别？

A：胶原软骨素钙主要成分是碳酸钙、骨胶原，骨胶原作用在于促进钙在骨骼上的沉积，减少钙质流失，达到补钙更留钙的目的。主要针对骨质疏松、补钙不吸收、增加骨密度的人群。

氨糖软骨素钙片在补钙的同时，搭配能修复关节软骨的 D-氨基葡萄糖硫酸钾盐、硫酸软骨素，同时基于中医补肾壮骨的原理，添加了骨碎补提取物补肾强骨。针对专门需要保养软骨的人群所设计，是补钙的升级产品。主要针对缓解关节软骨磨损带来的关节僵硬、出现响声、活动不便、关节疼痛等问题。

Q：氨糖软骨素钙片所有人群都可以服用吗？

A：氨基葡萄糖、硫酸软骨素最早用于骨性关节炎的治疗，安全性高，暂无相关服用后有副作用及不良反应的报道。不建议儿童青少年和孕妇服用。

Q： 氨糖软骨素钙片可以与骨关节药物一起服用吗？

A：可以。骨关节药物配合氨糖软骨素钙片一起食用更有利于患处关节软骨的修复。普通骨关节药物主要成分为镇痛药或中药制剂，绝大部分只有单纯止痛的作用，并没有修复软骨受损的患处。建议在服用止痛药物的同时，配合服用氨糖软骨素钙片，止痛同时修复软骨，从根本上改善骨关节问题，研究表明氨基葡萄糖与硫酸软骨素针对骨性关节炎能有效治疗和修复软骨组织、消炎止痛。

Q：糖尿病患者可以食用氨糖软骨素钙片吗？

A：可以食用。氨糖软骨素钙片中的氨糖属于 D-氨基葡萄糖，不同于我们日常食用的糖类，二者具有不同的生理活性。氨基葡萄糖在人体的代谢中不会转变为葡萄糖。但糖尿病患者对物质的吸收要求较高，建议从小剂量开始，搭配 B 族维生素一起食用，逐渐适应后逐步加量。医学研究证明，氨糖在人体吸收后不会影响血糖浓度，可放心服用。

Q：氨糖软骨素钙片什么时候服用最好？咀嚼还是直接吞服？

A：氨糖软骨素钙片最好是在饭后半小时服用，咀嚼或是直接吞服都可以。

Q：  有胆结石、肾结石可以吃氨糖软骨素钙片吗？

A：可以服用的。氨糖软骨素钙片的主要成分是氨糖和硫酸软骨素，而肾结石的形成和日常的饮食有着很大的关系。

患有肾结石在平时应适当的多喝水并适当的运动，因为水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚集成结石；同时饮食要清淡，少吃豆制品、草酸盐含量高的食物，如菠菜、西红柿、草莓等，可适当多吃一些富含维生素 A 和黑木耳等食物；睡前不可喝牛奶，因喝完牛奶后 2-3 小时，是钙通过肾脏排泄的高峰，容易形成结石。