老年人骨质疏松主要是骨钙流失加快，加上身体机能下降，对钙的吸收不好，使流失的钙质得不到及时补充引起。因此，老年人改善骨质疏松主要是补充钙质，并配合适当运动，多晒太阳，饮食上多食用钙含量较高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等。具体的产品信息，可进入改善骨质疏松产品专区查看了解。

要不试下骨骼关节营养组合？我爷爷吃这个挺长时间了，他现在腿脚有力气，走路也比之前更稳当些，吃组合还是不错的。

老年人得了骨质疏松，家里人可得多留心、别让他摔倒、、

平常多给老人家吃些含钙量高的食物；像什么鱼、牛奶、豆制品；保健品可以吃钙片；

补点钙 品牌我就不推荐了 你可以自己去回头鱼商城看看

我外婆也有骨质疏松，营养品方面我给她买的钙镁片……