骨质疏松是中老年人常见的问题之一，很多人首先想到的就是补钙。但骨质疏松不仅是缺钙，它包括两个方面：一个是钙质流失，另一个是骨胶原流失。简单的说，钙就相当于盖房子的砖头，骨胶原相当于盖房子的水泥混凝土，如果没有水泥混凝土的粘合，砖头很容易倒塌，不牢固，自然就容易流失。所以要有效预防及改善骨质疏松，补钙的同时还需要补充骨胶原。这样二者配合，才能更好地维护骨骼健康，强健骨骼。具体的产品信息及效果，可在改善骨质疏松产品专区查看。

只是，骨质疏松还会导致骨密度下降，而骨密度低就承受不住身体的重量，从而加剧关节面磨损导致关节炎反复发作。因此，建议在钙镁、骨胶原的基础上搭配服用氨糖维骨力、复合维生素等营养剂综合补充营养，这样能更好地维护骨骼关节的健康。具体成分之间的搭配知识，可进入骨骼关节营养组合了解。

你可以考虑一下骨骼关节保养套餐；价格也不算贵；我外婆吃保养套餐的时间蛮久了；她说有用；