爱司盟乳清蛋白粉含有乳清蛋白、大豆蛋白以及大豆磷脂等营养物质，能为人体生长、发育、抗衰老等生命活动提供营养支持。作为膳食补充剂，主要适合以下人群服用：

1、健身爱好者、运动员。

2、健身增肌、力量训练的人群。

3、免疫力低下、体质差的人群。

4、体型偏瘦需要增重的人群。

5、康复期的人士，如手术后、病后。

具有的产品功效介绍以及适宜人群可以进入爱司盟乳清蛋白粉商品页了解。

健身的可以把肌肉练的更加紧实，，，

作用啊我了解的就是健身肌肉都可以吃不知道是不是正确的；

配合训练每天一勺。确实觉得肌肉变的更加结实了，而且主要是讷讷狗狗正宗极强脂肪肌肉的，

我能说我一个高个子体重比较轻的也是在吃乳清蛋白粉增重吗

跑步也能吃。一切和运动有关都可以买这个，我就是买的这个吃。

去看一下这个产品的亲详情页就知道啦！