奈氏力斯益生菌粉的主要成分是益生菌粉。它能缓解腹泻和便秘的作用，调节免疫力，预防过敏。此外，益生菌在一定程度上也起到了抗癌和治疗疾病的作用。主要适合肠胃功能不佳、习惯性便秘、消化不良、免疫力低等人群服用等人群服用。

Naturies奈氏力斯益生菌粉原料天然，作为膳食补充，长期吃是没有副作用的，具体大家可以到Naturies益生菌粉商品页了解用户服用效果评价。

但对上述人群来说，仅补充益生菌还远远不够，这是因为益生菌只针对肠道内的菌群平衡，而便秘、肠胃消化吸收还与多方面因素有关，仅靠益生菌是远远不够的。 对于经常便秘这个情况，我们还需要从食物分解、软化大便等方面着手，因此，建议在益生菌的基础上搭配膳食纤维、消化酵素等成分协同作用比较好。

而肠胃消化吸收不好者，除了注意体内菌群平衡外，还需要重视肠道蠕动、消化的能力，所以需要补充消化酶和复合维生素，协同增效。具体的营养原理可以进入便秘营养组合以及肠胃消化吸收营养组合中了解。

一般不会有副作用 放心吃

建议便秘的话就可以看看便秘营养组合

我买过一瓶这个奈氏力斯的，还是觉得爱司盟的更方便，

没有副作用

益生菌那就不会有什么副作用的吧，我看我一直在补充，而且还是和膳食纤维、酵素一起吃的都没问题，便秘的情况好太多了

我经常吃益生菌，一开始觉得效果不好，后来自己搭配了几种其他的成分，感觉针对我便秘困难还是挺不错的，现在也一直在吃、