虽然太爱肽vc泡腾片和普通的vc泡腾片都含有维生素c，但两者是有区别的。太爱肽的这款泡腾片除了维生素c，还含有胶原蛋白肽，对皮肤粗糙干燥、暗沉有色斑的人来说，坚持服用是可以改善皮肤问题的，而且它是小分子肽，相比于普通的胶原蛋白，更容易被人体吸收。查看产品的实拍讲解视频及用户的使用评价可进入太爱肽VC泡腾片产品页。

众所周知，VC是人体不可或缺的营养素之一，具有清除自由基、抗氧化、增强免疫力、促进类固醇代谢等作用。

但它真的像大众所熟知的那样，越喝越美丽、越用越健康么？

近日，央视报道了一个令人扼腕的事件：一个年仅18月大的幼儿因感冒发烧，家长直接将一粒娃娃宁泡腾片塞进其嘴里，导致窒息最终因脑部缺氧时间过长，抢救无效死亡。

所以VC泡腾片的杀伤力不容小觑，服用起来必须得讲究，下文有详细介绍：

是药品而不是营养补充剂

VC泡腾片是由维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、葡萄糖等多种物质组成的药品，但从上市以来，因其美颜、美白、强体质的功能，反倒被越来越多的人当成健康、时尚又便捷的能量补给神器用来随身携带。

既然是药品，肯定有讲究。服用的时候不参考说明书、不遵医嘱地随意服用，不仅会影响药物吸收，严重的甚至会威胁生命。

药品说明书

服用VC泡腾片前，必须了解它的适应症：

1.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。

2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

3.用于预防和治疗坏血病。

不能用开水冲服

大家都知道，中药颗粒是需要开水冲服的，但VC泡腾片里含有大量的VC，而VC是水溶性维生素，性质不稳定，易氧化变质、分解失效。如果用100℃的开水冲服，VC残存量所剩无几，药效大减。

所以正确的服用方法应该是用40℃的温水或冷水冲服，这样才能锁住VC。

不能用饮料兑服

有的人为了追求口感或涂方便，常用茶水或饮料兑服VC泡腾片，其实这样也不对。因为泡腾片中含有的泡腾崩解剂，是由碳酸氢纳与枸橼酸组成的。茶水中的茶碱等成分，会与VC或崩解剂发生化学反应，而多数饮料中含有的苯甲酸钠，也会与VC反应生成有害物质——苯。

不可含服

曾经在X乎上就发起过关于“干吃泡腾片是一种怎样的体验”的讨论，其实作为有过亲身感受的小编来说，恕我直言，体验感并不好。

其次，泡腾片含在嘴里的时间，也是崩解的过程。短时间内会产生大量的气泡影响人的正常呼吸，最起码是不安全的，所以尽量避免含服。

尤其是对于婴幼儿来说更不可取。前文就提到过因服用不当至幼儿死亡的事件，像这样因为缺乏起码的用药意识导致的惨剧并不少见，必须提高警惕。

不能长期服用

长期久服使尿液呈酸性，可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。

大剂量 VC 可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成，使原有心脑血管病者更易发生中风。

大剂量 VC 可导致增加肠蠕动，引起腹部绞痛与腹泻，并可破坏相当量的维生素 B12，使人易患贫血。

生长期儿童服用大剂量 VC，日后易患骨病，因大剂量 VC 会损害成骨细胞的形成过程。

过量 VC 可破坏淋巴细胞的结构，阻碍白细胞的吞噬功能，从而降低人体的免疫功能。

看到这里，大家都应该明白了吧。短期服用VC泡腾片对提高免疫力、预防感冒有一定的作用，但长期大剂量服用、不恰当服用则会带来更多弊端，即使服用也必须仔细对照药品使用说明书，遵医嘱服。

其实正常的健康人没有必要去额外补充VC，只需平时多摄入富含维生素C的蔬果，基本就能保证人体的需求。

所以，身边有猕猴桃的朋友，现在就可以开吃了！

VC泡腾片是维生素类非处方药药品，可以增强机体抵抗力，预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。也可用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗，或用于预防和治疗坏血病。在这天气干冷、雾霾连天的日子，来一片VC泡腾片，喝水、补维生素两不误，真是一个不错的选择。可是，VC泡腾片每天都能吃吗？它的正确泡的姿势你Get了吗？

1哪些人群适宜用Vc泡腾片呢？

在秋冬或开春流感及各种病毒横行的季节，适量服用VC泡腾片可增加人体抵抗力，所以，它适合哺乳期的婴幼儿、儿童、老人及体弱多病者，除上图所示，还适合吃水果较少、压力大等抵抗力较弱的人。

Vc泡腾片市售有保健食品也有药品，小伙伴们购买使用时要注意呢。作为药物使用时，维生素C能加强铁的吸收，用于预防和治疗坏血病，适合贫血的人。用于预防和治疗各种慢性传染性疾病或其他疾病，也用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。

2Vc泡腾片的正确饮用姿势~

1. 杯子的选择

2. 适宜的水温

3. 冲泡的顺序

小贴士

水量对维C泡腾片的影响并不大，用200毫升或者400毫升水冲泡都是没有问题哒！

4. 喝完漱漱口

喝前摇一摇，喝完别忘记用清水漱漱口，而且不要在晚上刷完牙后才服用，以减少酸性物质对牙齿刺激，避免牙齿损害。

3Vc泡腾片的注意事项！

1. 不可直接吞服。

直接吞服，容易引起窒息，很危险！

2. 不要一喝一上午。

为了方便，有人喜欢用大杯子泡上满满一杯维C水，然后舒服的喝一上午。这样长期暴露在空气中会使Vc营养流失。现喝现泡最有用哟。

3. 不要用茶水或饮料泡。

茶水中的茶碱等成分，会与维生素C或崩解剂（如碳酸氢钠）起化学反应，危害人体。

提  醒

虽说Vc泡腾片好处多多，但不宜长期服用。不要过分依赖，摄取维生素C还是要多吃新鲜的蔬菜和水果。作为药物使用时记得咨询专业医生和药师哦。