您好，胶原蛋白是人体皮肤的主要成分，一旦缺少流失，皮肤就会变得粗糙暗沉、松弛没有弹性、出现斑点细纹，因此补充胶原蛋白对皮肤极为重要。 但有些朋友会发现，服用胶原蛋白对皮肤的帮助并不大，其主要原因是胶原蛋白在人体吸收率太低，只有2.5%左右；而胶原蛋白肽吸收率达90%，是胶原蛋白的近40倍，坚持服用会更好。具体可进入太爱肽美日肽能鳕鱼胶原蛋白肽产品页查看。

但需要注意，若细纹已经比较明显，或到30岁以后，仅补充胶原蛋白远远不够。女性步入30或细纹增加明显，就表示皮肤衰老进入快车道，只补充胶原蛋白，已无法阻挡衰老的脚步，而改善皮肤现状就更难。这种情况，除了补充胶原蛋白，还需要搭配葡萄籽和维生素C，才会比较理想。具体介绍，请查看皮肤衰老营养组合中的原理。

一般是可以 本身就是针对皮肤的问题的产品 上了年纪是需要补充胶原蛋白这种类型的营养品，因为胶原蛋白流失的快

保养皮肤还是可以 而且这个胶原蛋白肽的可以延缓衰老的 多吃还是有些益处

可以~但是要时间吧 特别是针对抗衰老的问题还有美白的问题~

鳕鱼胶原蛋白肽主要就是针对抗衰老。

如果是想要抗衰老的话真的要做好防晒啦 很重要 我就是除了注重防晒之外再买的一组抗衰老组合在吃，我觉得还行