酒桌男 试试葛花 每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花...
现代妇女多数注意她们的体重不要过重,可是很多男性不太关心磅秤上的数字:多做几个俯卧撑就能改善,他们总是记得自己在高中或大学时的好身材,或者说:我现在很好呀,工具没有坏,用不着急修,是不是? 在调查中,医生们指出了现代男性对健...
许多女孩子都喜欢裸睡,这样睡觉,每天都是美美的,研究也说明裸睡是对身体有益的。但是我们很少说到男人裸睡,男人裸睡会有哪些好处呢? 一、裸睡对男性生殖健康裨益良多能有效防止性功能障碍。 从预防性功能障碍来说,和衣而眠,特别是穿一些紧身...
专家指出,精英男性由于高强度、高压力的工作,从而导致他们身体健康水平急剧下降,健康亮起红灯。 精英男性健康红灯一:前列腺疾病 诱因:平时压力大,工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病;应酬饭不断,...
提神、醒脑、清热、通便……为了抢占市场,如今很多饮料打起了功能牌。 然而,记者在采访中却发现,目前功能饮料市场上鱼龙混杂,消费者很容易就买错,饮用之后反而有害无利。专家提醒,功能饮料添加的成分可能确实对身体有利,但也必会有弊...
作为一个男子,你想使自己身心健康吗?就不要与下列的恶习打交道,虽然这里列举的并不包罗万象,但对你维护健康(健康食品)、防止自我伤害确是有益的。 1.过度节食或素食(素食食品):所有流行的减肥(减肥食品)节食措施如果使用过久,就有损害健康的潜...
最新研究表明:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。讲究营养的男性还得具备以下知识: 一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血,体内将可能隐...
领带是不少男白领上班的标志性衣饰,近日,有专家指出,领带系得过紧时,容易导致眼睛疲劳。 专家解释说,领带如果系得过紧,会压迫颈动脉和神经,阻碍人体正常血液流通,造成脑部缺血、缺氧,导致正常营养供给受限,累及视神经和动眼神经,从而出...
从健身防病角度看,中老年男性也像女性一样蹲下小便好。这有着一定的科学道理。 从生理解剖学的角度看 男性尿道长约15~20厘米,长而弯且复杂。全程可分为尿道前列腺部、膜部和海绵体部。尿道前列腺部长约3厘米,被前列腺所包围。 男性进入...
谈到健身,可能很多人都会面露难色,并不是不愿意锻炼,而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼人士的统一理由了。那么,我们就因为工作忙或是时间不够,就真的放弃健身、放弃锻炼了吗,能不能有更简单的健身方法,让我们几分钟就可以锻炼身体呢?答案是有...
幽默的意思是有趣或可笑而意味深长。幽默可以消除我们生活中的紧张与焦虑、减轻压力、润滑人际关系,帮助我们摆脱窘迫和困境、增强信心,从而促进人的健康 ,所以说幽默是健康的催化剂。 男人,笑一笑更健康 幽默是健康生活的艺术:生活中...
随着现在工作压力的加大,竞争的加剧以及某些不良生活方式的影响,男性的健康问题越来越多,而以往被认为是女人专利的疾病,如霉菌性感染、尿失禁、乳腺疾病等,也渐渐开始困扰男人。煤炭总医院泌尿外科博士陈亮提醒,男性出现这些问题的发病率在升高,有...
补肾需要科学,千万不可盲目补。很多患者都是因为盲目的用一些没有科学道理的偏方,耽误了最佳的治疗时间。所谓知己知彼,百战不殆。了解了威胁男性健康的杀手,就要做好与之斗争的准备。为保护好肾脏,大家对以下伤肾因素一定要引起警觉。 1、...
夏天到了,妹纸们在秀长腿,汉纸们是不是也决定把几块腹肌露出来呢?想要秀腹肌却苦于无门道?没关系,接下来小编会为你介绍一些基本功。据说强壮的男人都有这些共同点 恒心毅力 健身贵在坚持,只要不偷懒,就一定会达到理想的效果。如果你是固定...