排便不可太用力 解读排便的正确姿势

　　每天清晨大便是一个很好的习惯，正常大便的时间是3到5分钟，可是现在人们生活方式的改变，每天久坐缺少运动，导致便秘的比例增加，排便困难已经成为大众病。 　　在很多时候，为了赶时间，就会用力排便，这样一个简单的动作，却很可能引发生命危险。今天...

男人过了40岁，都害怕出现这些症状，每一个都意味“你老了”

　　现在社会发展迅速，人们的压力也随之提高，越来越多的人身体处于亚健康之中。特别是男人在工作家庭的双重压力下，衰老的速度很快。虽然男人没有女人那么在意衰老，但衰老和身体健康有着密切的关系，为了身体健康需要了解男人衰老的迹象，一起来看看吧。 ...

警惕！男人“发福”的隐患

　　男人到了一定的年龄以后，尤其是事业有成生活滋润的男人，往往就就容易腰围见粗，啤酒肚、大腹便便这样的男人还能看吗？不仅影响形象还带来疾病的隐患。看看男人发福带来的五大隐患。 　　男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜发福。可惜，福兮...

男人套套使用10大须知

　　男人的套套是与私密器官密切接触，为此卫生情况一定要做好。那么，男人套套该使用时要注意什么呢? 　　男人套套使用10大须知： 　　1、使用前应查看生产日期和有效期，过期的套套已经变质，容易破裂，不宜使用。 　　2、套套必须保存在阴凉、干燥和不接...

“鼾声如雷”当心健康隐患

　　一些人认为鼾声如雷是睡得香的表现，其实不然。经常性打鼾的人一般身体里都有健康隐患，而且打鼾现象太严重不仅对自己的睡眠质量有影响，会影响到家人休息，还会诱发高血压、糖尿病，严重的还可能因憋气而猝死。由于自己难以觉察，打鼾也就变成了潜伏...

男人房事后怎么补回来 性后喝三种汤更加健康

　　男人房事之后会出现心慌气短，全身无力，四肢发冷，你有出现过这些现象吗？如果你的回答是肯定的，那么说明你的阳气外泄了。中国人自古就有喝汤的习惯，下面这些滋补汤帮你恢复元气。 　　三道汤帮男人涩汗固精：　　一、山药枸杞子汤　　原料：鲜山药200...

男人房事过后最好不要胡乱饮食

　　我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然，我结婚的第一个夏天，真是煎熬啊，尤其是与妻子做爱时，真正应验了那句流行语：...

男人健康滑坡的8个征兆

　　对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好，意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。 　　现象一：视力减弱　　排除眼睛本身的问题，...

男人体虚吃什么补品好？这些是首选

男性朋友在生活中承受是很大的，所以很多男性到了中年就会发生身体越来越虚弱的情况，甚至有些男性身体免疫力低下，经常生病，严重的还可能会导致性功能障碍或者性欲低下，有些男性朋友想改善一下自己体虚的情况，所以想知道男人体虚吃什么补品好？ 男人血虚...

冬天喝什么酒养生？

松珍松花芪蓉酒、松花杞黄酒   温暖整个冬天！     传统养生学有春夏养阳，秋冬养阴之说，冬季养阴补肾也是养生保健的重要方法。而滋补肾阴也应注意选择偏于温性的补益中药，如熟地黄、枸杞子等。    俗语说:冬令进补、春天打虎，这是一种形象的...

婚姻登记全市通办，成都的婚姻登记处准备好了吗？

从12月28日起，成都将正式实施婚姻登记全市通办服务。考虑到在中心城区生活的人数较多，交通更为方便等因素，实施通办后，选择在中心城区办理婚姻登记的人数将增多。应对婚姻登记全市通办，成都各婚姻登记处准备好了吗？24日距离全市通办仅剩4天，我们走...

2020年夫妻相处禁忌对照表

①他出门前已经告诉过你他要去哪，几点回家也征得你的同意了可还没到点你就给他夺命连环call他明明知道你正在气头上需要的是他哄你以及给你道歉可他却不停地给你讲各种道理试图说服你②他有些事情弄不明白虚心求助你时你却给他一句：你穿上新买的裙子满怀期待...

一日三时如何养生？中医分享：早中晚养生方法

早晨养生为了保证有充足的睡眠，早晨起的不能过早，6点左右起床即可。起床不能过急和过猛，吃早餐时避免暴饮暴食，早晨节奏过快的话会紊乱消化系统和循环系统，甚至会诱发疾病。每天早晨醒来后可以在床上平躺5分钟动动四肢或者伸伸懒腰，然后再慢慢起床。必须...