男人危害健康的几个细节

　　1。体检：大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。 　　2...

8种让男人健康更强壮的食物

　　1.绿叶蔬菜 　　绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 　　2.红薯 　　常吃红薯、土豆、玉...

男性养肾护肾的按摩方法

　　中医理论认为，耗伤过多的肾阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。因此，平日一定要注意对肾脏的保养十分重要。按摩疗法是养肾护肾的最简单最有效的方法。 　　1、提踵颠足： 　　提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉...

经常放屁，预示身体状况变差？主要有3个原因，别想深了

有读者来信： 你好，我最近出现一些尴尬的事，每天屁特别多，而且还很臭。为了憋屁，我总是精神紧张，有时忍不住了，只能狂奔到一个没人的地方释放。我这是不是得了肠癌呀？癌症是众病之王，很多普通症状都可能跟癌症有关，那读者说的臭屁，会是癌症的征...

睡前从事刺激的活动易打鼾

　　为什么很多男人睡觉总是会打鼾，吵的家人都不能好好睡觉。今天告诉你防止睡觉打鼾的5个生活习惯，可以有效的帮你睡觉时不让你再打鼾。 　　1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓...

男性“冷养生”寿命会更长

　　两性关系畅销书《男人来自火星，女人来自金星》中有个经典的比喻：男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知，男女一向不同： 　　日前，澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷·艾略特公布了该国最长寿地区排行榜：女...

秋冬季节手脚冰冷怎么办？ 不妨试试这些方法

　　天气渐冷，不少人变成了手脚冰凉的冷美人，即使不停地喝热水、穿再多衣服，仍然觉得冷。那么，如何缓解手脚冰冷呢？一起来看看。 　　　　这些坏习惯越做越冷　　1、久坐不动　　中医认为静则阴生，动则阳生，不爱运动的人血液循环也会缓慢，容易...

常见食物嘌呤含量一览表：哪些痛风能吃哪些不能吃，帮你找到了

33岁的林先生体型一直有点胖，这两天，林先生感觉自己的右侧膝关节很不舒服，不仅红肿、热，还很痛。家人看到林先生痛得难受，就带他到医院内分泌科就诊。 经过医生查体发现，林先生的血糖血脂尿酸都比较高，右膝关节内有积液。经进一步检查，林先生被确诊为...

在“夫妻生活”后，为什么有的男人倒头就睡？这样其实不利健康

本是新婚燕尔的闺蜜，应该是生活非常甜蜜，可是她却抱怨，说自己那事并不是特别完美，特别是每次办事完，他家那口子就直接倒头睡着了，可是她却希望事后自己的另一半可以和自己聊会儿天，或者拥抱一下自己。 为什么很多男同胞事后总是倒头就...

血压压差大，脑梗心梗找上门!3类食物坚持吃，血管通畅血压降

拿了这件东西，忘了那件东西，人整天浑浑噩噩，有时候在一个地方傻笑，总是回忆以前的事情，有的时候他自己都不知道他在做什么。王先生的爱人这样描述道。 王先生，69岁，近3年来，儿女和爱人觉得他日常反应逐渐变得迟钝，有些痴呆的表现，记忆也有所下降...