我的男朋友是名军人，我和他是网恋，我知道他每天都很忙，每天除了训练还是训练，每天我总是抱着手机等着他给我发信息，想和他打个电话都是奢侈，可我心里总是没有安全感，老是怕他不爱我，有时候会胡思乱想，我该怎么办？