青春期：营养与健康

　　一、　敲开营养之门 　　在日常生活中，常听人们谈到营养。有人说鸡、鸭、鱼、肉、牛奶鸡蛋有营养，有人说五谷杂粮、蔬菜水果有营养，有人说豆制品有营养，还有人说保健食品有营养。那么，究竟什么是营养? 　　食物中含有人体所...

男性睡姿影响生殖功能

　　睡觉姿势会对性功能造成恶果吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。 　　如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫...

新绝招让男人更长寿

　　男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比多吃纤维、多流汗有趣一点。 　　看看光明面 　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少...

从睡姿看你的健康状态

　　容易蜷着身子睡 　　专家认为：蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态，容易对你的背部和颈部也会带来伤害。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。人的背部在伸直时，感觉最舒服，中医认为，血脉不畅就会有虚证产生。所以不论是坐着、站着，甚至是躺着时，都...

男人寿命为什么比女人短？

　　从2015年WHO发布的《世界卫生统计》报告中指出，全世界人的寿命都有所上涨，其中男性平均寿命为74岁比女性足足少了3岁，这到底为什么呢？以致于男人早死的原因有哪些？ 　　男人为什么易早死？1. 压力过大　　男儿有家不愿回的最大原因是社会要求男人顶天...

男性也有更年期！睪固酮不足性欲低

　　熟男也有更年期！女性有停经做为更年期到来的指标，男性由于没有月经的问题，且外观年龄通常比同年龄女性年轻10岁，更让人难以判断更年期的报到时间。不过，医师表示，男性40岁后，睪固酮分泌快速减少，身体老化加速且性欲降低，都可能引发情绪低落和...

尿频是早衰 男人健康8道防线

　　男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。频...

男人的小便射程能测出性健康？

　　小时候男孩子们都喜欢排成一排撒尿，为什么有的人射尿远一点，有的却很近？射尿近的人是不是不够健康，性功能不够强？小便射程短了是不是说明性功能差了？ 　　研究发现，男子性功能障碍(ED)与排尿功能障碍之间有一定的相关性。　　两者在发病上有许多共...

「渣男」鉴定手册：三大典型特征，中一条就要注意，遇到请远离！

下面，九叔便带大家一探究竟揭开渣男的真面目我们首先要搞清楚什么是渣男？心理学家认为渣男通常都会有黑暗三联征顾名思义这类人有三种典型负面人格一、自恋自我感觉良好是他们最突出的特点生活中很爱面子非常在意自己的外形在人群中的表现欲很强喜欢通...

夫妻开船环球 5年感悟

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