男性常饮酒记忆力衰退更快

　　最新研究发现，中年男性如果常年大量饮酒，随着年龄越来越大，他们的心智可能衰退得更快。 　　科研人员对大约5000名英国公务员实施了这项研究。他们将严重饮酒者的心智与那些适量饮酒和从不饮酒的人进行对比发现，在10多年的时间里，严重饮酒者心智的额...

男人行不行 小便可判断

　　排尿是人体的一种正常生理功能，能反映人体的健康状况。相对于女性来说，排尿对于男性来说则更能反映当前的身体状况，各位男性朋友可以根据三个尿液的指标进行判断。 　　尿频、多尿。如果不是饮水过多造成的排尿次数超过8次，就叫做尿频。专家表示，小便...

30岁男人需注重的健康检查

　　还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗？这一年中你的视力有没有什么变化？坐办公室或是开车的时候，背部有不适感吗？是不是听说老同学胆固醇偏高，自己也有点担心？如果这些问题都能引起你的注意，快去查体吧。 　　一、眼睛 　　眼睛的健康非常重要，...

男人日常的养肝妙招

　　我们的人体主要是靠肝脏来代谢的，肝脏还具有解毒、造血、凝血作用。俗话说病从口入，而肝脏就作为一个除尘器，能把体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等排泄出去。肝脏一旦受到损害，人就容易患病，严重的还会导致肝炎等病症...

男人枕头上的细菌不可忽视

　　人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中度过，但是，枕头对人的健康影响近年来才逐步被关注。 　　古人说高枕无忧。而现在的地球人稍有点保健常识的都知道，枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成落枕、颈椎疼痛等各种颈部症状。对正常人而...

掌握戒烟妙招 轻松摆脱烟瘾

　　许多人觉得吸烟只是个人习惯而已，虽然都说吸烟有害健康，但很多人都不以为然，觉得，我吸了一辈子烟，身体还是很好啊，这样直到身体健康亮红灯的时候，大多数人才会选择戒烟。吸烟本质上就是一种烟草依赖疾病，戒烟的方法多种多样，在枯燥的戒烟过程中，...

专家解析究竟为什么男人比女人短命？

　　空军总医院男科副主任医师潘广新主任分析，由于性别的原因，使男性更愿意在社会和工作中崭露头角，但他们在取得事业成功的同时，由于健康意识淡薄，加上不良生活方式，如吸烟、酗酒、无规律的生活、经常熬夜、久坐等，使有些人的身体素质也逐渐下降。他提...

男人怎么保养

　　提起保养相信大多数的人都会想到女性朋友，其实对于男性朋友来讲也是需要做好保养的，只有做好保养才可以使我们拥有更好的皮肤，整个人也会更加的焕发多彩，不过保养是需要讲究方式方法的，那么男人怎么保养呢?一起来了解下吧。 　　男人怎么保养　　要想...

充足的房事是男人最好的保健品

　　第一：保护和检测视力 　　英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，房事能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，同房后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。　　第二：预防心脏疾...

自己动手做养肾粥的食谱

　　肾脏的健康问题不仅是肾病患者所关注的，也是很多中年人所关注的问题，部分中年人会出现腰膝酸软、四肢乏力、头发发白或脱发的情况，当人们遇到这样情况的第一时间，想到的就是肾虚，但碍于情面等原因，一直不好意思到医院进行检查，所以会做一些补肾的饭...

婚姻是一出大戏

 这是2020年最后一篇公众号文章啦，感谢大家一路的陪伴。2021年我会继续努力，不敢保证更新速度，一定保证文章质量，不能辜负大家的期待！这篇文章足足写了半个多月，写了1万多字。因为婚姻太复杂，想要说清楚实在不容易。 我对婚姻问题的思考从我很小的时...