由于父母的婚姻破裂，我不知道自己该如何调整

我爸妈今年在我的支持下离婚了（因为不想让爸爸继续每天骂妈妈）。我本以为，他们可以过好自己的小日子。 但没想到的是，在我去读大学以后，他们互相到处说对方坏话（包括在我面前），人尽皆知，很不体面。而且我爸和亲戚朋友说的那些，都是编造的，很离谱。 于是我很恨我爸，我觉得他这样做，完全没有考虑过我。我暑假也没回家，因为无法面对那些被他洗脑的亲戚。而且，我发现我已经恨他好几个月了，经常都在心里想他的不好，向...

21女，忽略了几年的多疑病，要怎么试着去克服？

四年前爸爸始终离开我，很忽然。从那时起我刚开始疑病，最初我并沒有发觉，直至我发现了时，早已太过地关心自身心率吸气的出现异常。例如心血管有时候早博一下，我也很担忧是否会心脏疾病，鼻塞嗓子肿我跟呼吸不畅联络起來，过敏了我害怕哮喘病。我很怕，很怕忽然的。出现意外产生后一段时间，多疑的人,我抑郁症过，但是之后好啦，可是疑病的难题一直沒有处理，我的焦虑情绪大部分都是由于身体难受。如今的状况是，身体难受，我焦...