小心！男性也会惹上“乳腺癌”

　　也许对大多数男生来说，乳头只不过就是两粒可以完全忽略的小豆米而已，既然它们不会像女生的乳房渐渐发育长大，那么它们也就不会有相关疾病的产生，就连医生也常常忽略男性乳房疾病。殊不知，小地方也往往存在大隐患。男孩也会跟女生一样被乳腺疾病所...

疲劳是中年男性健康的大敌

　　疲劳正成为中年男性健康的大敌，要注意在高强度、快节奏工作中放松和休息--在中国中医药学会等单位于北京召开的2001年中年男性健康专题论坛上，专家们发出了这样的呼吁。 　　据世界卫生组织调查，全球约有35%以上的人处于疲劳状态，尤其是中年男性...

床上无爱，床下随便：无话婚姻，比无性婚姻更可怕

张大夫健康课堂健康养生科普，给你靠谱的养生知识！无话婚姻，比无性婚姻更可怕。恋爱时，我们无话不说，结婚后，却渐渐无话可说。婚姻最大的绝症，就是无话可说。小敏和老公结婚七年，外人看来，他们夫妻双方事业小成，老人也健康，看起来是最没有压力的一对...

夏季 四大驾驶坏习惯需改正

　　一、疲劳驾驶 　　灰镜头：夏天气温高，体力消耗大，晚上睡眠常常不足，到了中午，人们往往容易疲劳、打瞌睡。在单位开车三十多年的老司机夏师傅，每逢夏天，他就有一个雷打不动的规矩，中午小睡三十分钟后再开车，否则不出车。 　　他这样做的原因是十...

如何最短时间炼成最多肌肉

　　为了在最短时间内获得尽可能多的肌肉。我向你推荐以下策略： 　　1、使用醋酸基肉毒碱(简称ALC)补剂。 　　2、训练中摄入支链氨基酸。 　　3、采用恰当的训练后饮料。 　　4、每天训练两次。 　　理由如下： 　　一、使用醋酸基肉毒碱补剂 　　醋酸基肉...

须知！男人洗澡有讲究

　　洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只...

男人，你是不是进入了更年期

　　一提起更年期，人们往往认为那是女人的事，男士哪来的更年期?事实上，和女人一样，男性也有更年期。一般认为在男性进入50岁以后，性腺结构和功能也会出现一个由盛到衰的演变过程，称为男性更年期。男性更年期过去被称为中老年男性雄激素部分缺乏综合征(简...

男子阴毛稀少是不是病

　　有些青年来信询问为什么他们阴毛稀少?他们往往诉说自己的烦恼，阴毛稀少使他们感到很难堪，甚至不愿意到公共浴池或游泳池去。青少年在青春期发育过程中总会出现种种顾虑，这是不足为怪的。 　　人的第二性征有多种表现，它们出现的早晚和先后顺序难免有...

哪些情绪最让男人生病

　　谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样。八种不可忽视的情绪，危害着男性的健康—— 　　敌意 恶劣情绪NO.1：敌意 　　这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就...

男人洗澡时的注意事宜

　　洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，几分钟之内的完全私密空间，在里头唱歌、跳猛男秀、自恋的对着镜子抱怨脾酒肚过度膨胀，更或享受自己一泄千里的快感，这些都没关系反正是没人会瞧见的，不过这些洗澡的前戏动作，都只...

服药时仰头过猛易导致气管呛水

　　很多人吃药总习惯一仰脖子，把药片猛地咽下去，专家表示，这种方法并不可取。 　　呛水是由于水进入气管所致，人呛着之后出于本能反应，会剧烈咳嗽。对于正常人来说，这并没有什么危险，但对于气管炎、肺气肿等老年病患者来说，可就不是一件小事了。它很...

男性衰老有哪些标志呢？

　　男性衰老有这样10个标志： 　　视力 　　眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现视力衰退和聚焦不准。 　　头发 　　随着年龄的增加，男性头皮上毛囊减少，头发变稀，头发的生长速度慢，有的开始出现谢顶。 　　供氧及耐力 　　体力明显...

男人护好6个生命要害最重要

　　人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常不堪一击。那么，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我们又该如何保命？ 　　1.太阳穴：这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭...

男人，你真的肾虚吗？

　　是个男人，就会担心自己肾虚。而肾虚也可以说是男人上了年纪后的正常症状，只是如果正当年轻就肾虚了，那后果就严重了。其实，常认为自己肾虚的人群中，将近一半的人是假肾虚。那么，男人肾虚有哪些误区呢？ 　　1、功能下降就得补肾　　在北京中医药大学...

男人补肾要小心用药误区

　　40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调；40-50岁，肾中精气开始快速明显亏虚，不及时给予补养和治疗，就会越来越虚。致使肾中精、气、神、血的过度消耗与透支，导致机体抵抗力下降；55岁后，有些人机能开始快速衰老，机体体质更加虚弱了。 　...