五种习惯，可以使老年男性更长寿

　　五种生活习惯不仅可以使老年男性长寿，更能使他们身体健康。这五种生活习惯包括戒烟、控制体重、控制血压、进行有规律的身体锻炼、避免糖尿病。 　　研究报告表明，这五点与90岁以上老人的健康生存密切相关。 　　研究人员对2300个健康男性进行了长达25...

打造男性身心健康的“宝典”

　　保持身心健康，是每个人都有的美好愿望。随着年龄的增长，生理和心理都在不断的变化，也不断受到各种疾病的侵扰。那么，男人如何保持身心健康，找到属于自己的健康宝典呢? 　　重视心理健康 　　在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果...

男人肾“杀手”你了解多少

　　经常憋尿： 　　有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒...

男性：性功能障碍治疗禁忌

　　ED是系统疾病如高血压、糖尿病的表现之一，如果服用了硝酸甘油类药物，再同时服用添加了西地那非的药品，是非常危险的。 　　大多数性保健食品以卫食健字、卫食准字面目出现，却含有违禁药物成分西地那非，不负责地向保健品中添加此种成分是非常...

男人补肾需先分清肾虚类型

　　男人补肾需先分清肾虚类型 　　许多中老年男士有病没病都喜欢补一补，当然主要是补肾。其实并不是所有的男士都需要补，只有当出现了某些亚健康状况时才需要在医生的指导下进行进补。而且一旦有症状就应及时到医院就诊，不可随便吃些补肾补血补气的药物。...

男性普遍缺乏锻炼忽视定期检查

　　男性网民缺乏锻炼忽视定期检查。健康网针对男性网民群体展开了一次男性健康状况调查，参与人数为1118人，受访群年龄层以31~50岁男性为主。调查结果显示，有四成受访者表示从不锻炼，超过七成受访者没有定期体检的概念，觉得有需要时才去体检。 　　四成...

生活小习惯真会要了男人命

　　暴饮暴食随意折腾胃 　　近代医学研究领域的专家发现了一个奇怪的现象：在15岁以前和50岁以后，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率男女差别不大。而在15-50岁之间，男女发病率之比为6.2：1。 　　男人的胃不如女人的胃强健吗?显然不是。男人喜欢喝酒抽烟饮咖...

无氧运动 彰显男人魅力

　　近日有运动专家得出研究结果说，常做无氧运动能帮助男性增加男性荷尔蒙的分泌。 　　无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈地运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征...

夏季需注意的六种肠胃病

　　导读：肠胃病，是夏季高发病之一，虽然都是肠胃引起的毛病，然而也分为不同的种类，冷饮、啤酒、吃不干净食物、暴饮暴食等都易引发肠胃疾病，以下这7种肠胃病，夏季一定要当心啦！ 　　1、细菌性痢疾有血便 　　细菌性痢疾在60年代是造成死亡的常见病，...

常按七穴位 男人更“性福”

　　寒冬来临，男性同胞们也需要进行相关的保健措施。肾为先天之本，不少男性喜欢通过药材和食疗进行补肾，两类进补虽好，这里小编也要给各位男性朋友推荐几个穴位按摩的小妙招，按对了穴位，不仅能够强身健体，更能够给你带来性福感的提升。 　　1.摩足...

男性进入更年期有哪些表现？

一说更年期，很多想到的相关词汇，都是中老年女性、情绪失常等词汇。在大多数人的印象里，更年期是一种只会出现在女性朋友身上的情况，但其实，更年期并不是女性专属，男性朋友也有更年期，只是鲜少被人关注，连男性友人在出现特殊表现也不会认为是更年期在...

喝点白酒对血管好，还能抗癌？医生直言：错得太离谱

我国是酒文化大国，白酒一直是国人心头好，除了应酬所需、释放情绪之外，白酒还有很多养生头衔，传言说预防心血管疾病以及抗癌等等，不过白酒是否真有那么神，还要了解清楚。 白酒真有那么多好处？民间所传白酒对身体的功效主要在软化血管、预防心血管疾...