中年男人常戴耳机更易影响听力

　　男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快，这导致他们对单调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别力开始下降，60岁以后，有高达五分之二的男性出现不同程度的听力障碍，而同龄女性只有14。2%出现听力下降；此外，喜欢在工作时戴上耳机整天...

中医推荐：养肾强筋的按摩方法

　　中医认为，肾为先天之本。人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老，步入中年以后，理应慎重养肾，切莫盲目地食补和药补。下面介绍几种简便易行、疗效显着的按摩方法，只要持之以恒，便能收到较为理想的效果。 　　摩足心...

男人日常要小心“啤酒病”

　　啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为液体面包，适量饮用，对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为啤酒病...

男人长寿做到12个“一”

　　每周吃一次鱼。 鱼中蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，有助于降低心衰风险。从1998到2004年，美国和瑞典两国研究者随访4万名年龄在45岁~79岁之间的男性，记录他们的饮食细节和健康状况。结...

男人吃豌豆降低患癌症风险

　　英国食品研究所理查德·米森教授主持了这项研究，让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外，每周吃400克豌豆。 　　研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本，每种基因的表达方式采用了芯片技术进...

男人这样累或是癌

　　原标题：男人这样累或是癌 　　男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士是美国癌症学会全国办公室副首席医疗官，日前他在网络医学博士网站撰文，指出要想早期发现癌症，男性必须关注以下的15种症状。　　乳房肿块。...

揭男人脸部5大健康信号：红鼻子是脾胃湿热

　　脸不仅是我们生活的门面，还是反映身体健康的密码。男性脸部器官的每个变化都是身体健康的真实反映。我们可以通过看脸知健康，破解男人脸部健康密码。 　　红鼻子：脾胃湿热。 如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食...

上班天天趴着睡小心无精症

　　很多上班族，都喜欢趴着睡，殊不知，这种睡眠方式对于男性而言是十分有害的，其不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响，长期趴着睡觉的男人们，无精症的袭击正在悄然而至。 　　上班天天趴着睡小心无精症 　　男性朋友长期趴着睡，阴囊...

男人释放在体外，真的可以避孕？医生：不要再错下去了！

丽丽跟小吴刚刚结婚，新婚燕尔、情难自禁，两人总是忍不住缠绵到一起，不过关于避孕方法两人存在争议。 为了夫妻生活更亲密无间，小吴并不喜欢用套套，而是选择体外发射的方法避孕，但是丽丽却认为这种方法不安全，但所有的事情都抵不过情浓蜜意，时间久...

男人为什么会长“咪咪”？

　　有没有在马拉松比赛结束时，看见过这样触目惊心的一幕：居然有人乳头流血了！而且遭殃的无一不是男性。这是为什么？ 　　更让人细思恐极的是，为什么男人也会有乳头？这不合逻辑啊，造物主你是来逗我们的吗！本期《身体密码》，健康哥就来带大家了解一下...

醉酒咋整？解酒宝典这里有

　　北京同仁医院消化内科副主任钱冬梅提醒，喝酒需要肝来分解乙醇，正常人耐受的酒精含量一次不超过30克，钱冬梅给了个公式：酒的毫升数×0.8×酒精度数=乙醇克数，算算你的肝脏超负荷工作了吗？ 　　迅速排酒法　饮酒后可通过呼吸、汗腺、肾脏将酒精过滤排...

男人吃这个竟可以助勃！

　　红糖味甜，女性常用来补血，治月经痛，功效十分强大。还有不少女性用红糖做面膜，效果也相当不错。难道你以为，红糖的功效仅此而已？那你就错了，红糖其实有五大功效。 　　1、助男性勃起　　红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物...

12个身体的指标，提醒你水喝够了没

　　别等到口渴才喝水！尿液、头痛、心跳加快、记忆力变差…都是影响需要补充水分的警讯之一。以下12个身体指标，快检查一下： 　　1.尿液味道太重　　想要知道自己喝水够不够，最好的方式是观察你的尿液。身体水分若是足够，尿液应该呈现透明微黄，且味道不...

中国19岁男女平均身高东亚第一，超过韩国！你当年什么水平？

你对自己的身高满意吗？ 以前经济条件不好，中国人连基本的温饱都满足不了，营养不良所以身高普遍偏低。如今，随着生活水平的提高，中国人整体的身高水平也有了提升。近日，《柳叶刀》上发表的一项权威研究表明：在东亚，1985年-2019年，中国和韩国5-19岁儿童...

【夜听】中年夫妻的心酸

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