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男性睡眠少最容易长出大大啤酒肚

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　　睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。美国这个世界第一大胖子国在对肥胖人群进行统计学分析时，发现了这个啤酒肚（向心性肥胖）与睡眠问题的双向关联性。 　　啤酒肚的形成原因很复杂，除了与遗传、饮食、运动等因素有关外，很多人不了解的是睡眠质量差也是一大元凶。 　　人的睡眠状况从青年到中年到老年是逐渐走下坡路的，其中表现得比较突出的是慢波睡眠（深睡眠）的质量变差，而深睡...

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健康男人的“饭后杀手”

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　　1、饭后散步 　　饭后百步走，非但不能活九十九，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。　　2、饭后洗澡　　民间有句俗话叫饱洗澡饿剃头，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。　　3、饭后吃水果　　不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样...

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年轻男性要有刮胡子的习惯

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　　社会医学系的亚伯拉罕教授在声明中说：不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。 　　他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。　　不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯...

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男性手握力越大寿命越长

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　　先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。 　　十二地支我们大家都知道，子丑寅卯……，这里有一个前后顺序。　　子字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是丑字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。...

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C罗为什么不纹身？原因竟然是……

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　　最近，热屎人的除了天气，就属世界杯了。这场四年一届的盛会除了是足球狂欢外，还是世界纹身博览会，许多球员都是纹身爱好者。 　　诶？！乱入了一个黑净的C罗。　　如今，纹身在运动场上确实不足为奇。 为纪念、为个性、为宗教或是某种特殊意义，许多运动员都会纹身。但C罗却偏偏没有。　　一位来自马德里的纹身艺术家就梦想给C罗纹身，他曾因给托雷斯、阿圭罗、古蒂、马斯切拉诺等球星纹身而名声大噪。　　C罗听闻后，...