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让男人更长寿的十个建议

• 基恩 发布于 保健养生
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　　要男人活得更久不需要神奇的药水，或是基因改造，只要付诸行动，生命就掌握在你手中。 　　看看光明面 　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。 　　...

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男人健康全“写”在脸上

• 基恩 发布于 保健养生
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　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 　　额头皱纹突然增加 　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 　　眼圈发黑，脸色晦暗。 　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、...

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六大禁忌让你远离男性病

• 基恩 发布于 生殖健康
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　　大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。 　　细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。 　　可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的特区。 　　一忌：早恋及过早性生活 　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生...

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男人易黑眼圈 当心肾脏功能！

• 基恩 发布于 保健养生
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　　相比女士们而言，男士们更应注意黑眼圈。 　　一般而言，黑眼圈主要是因为经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老造成的，部分神经性疾病以及肾脏功能不好的患者，也易出现黑眼圈。 　　第三军医大学西南医院神经内科医师蒋臣刚表示，睡眠不好长期熊猫眼的男性，进行定期体检十分必要，如抽查肝肾功能、动态脑电图分析、脑血流图等。 　　在生活习惯上，要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周...

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注意！三种职业男性易不育

• 基恩 发布于 保健养生
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　　注意以下这三种职业男性最易不育： 　　1、职业驾驶 　　人的身体构造很奥妙，男性的身体器官中，只有睾丸裸露在外，原因就是它怕闷热，所以才被露在外面，方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车，当精子长时间被困在一个闷热、不通风的环境里，活动力就会降低。 　　【应对策略】 　　1. 由于工作环境的温度已经偏高，若再加上紧身的裤子，会使胯下更闷热，所以穿着宽松一点的裤子较佳。 　　2. 休息...